kae

2024.07.21

32回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:2〜3分ずつ
休憩:ゆったり
合計:4セット

一言:今日は朝活でジムへ行き🏃‍♀️
夕方、ホームへチェックイン♨️
海水浴帰りのファミリーや若者層多め。
夏ですね☀️

ある程度は仕方ないんですけど、どうしても砂問題が😅
館内放送をしたり、スタッフの方がこまめに清掃してくださってました。

最近、時々電気風呂に入るのですが、
筋肉痛があると、余計にビリビリ感じるものなのか、今日は強めに感じました⚡️
サ室も今日はいつもより混んでましたが
やっぱりホームは落ち着きますね。

今日は露天風呂から見る
満月🌕と明石海峡大橋のイルミネーションが、とっても綺麗で見とれました。

また今週も頑張ります!

kaeさんの明石大蔵海岸 龍の湯のサ活写真
kaeさんの明石大蔵海岸 龍の湯のサ活写真

ジョリーパスタ 播磨店

冷製パスタ🍝ウニとエビのクリームソース

夏といえばコレ!間違いない美味しさです。ウニに少しお醤油をかけていただきます😋🍴

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17.1℃
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