ハイ！ボール

東京出張です。
1時間に4回自動ロウリュウはさすがカプセル💊サウナ。しっかり暑い。

池袋
青葉のラーメンも煮干しが効いて、さすが👍

サウナ：6分 × 7
水風呂：0.5分 × 7
休憩：1分 × 1
合計：7セット

一言：定休日でしたが祝日でオープンでした。掲示板見られた常連さんでサウナ室は常に満席。
でもいい休みです、帰って大谷見ながら一杯やります！

サウナ：6分 × 8
水風呂：0.2分 × 8
休憩：1分 × 1


一言：冬場は休暇無し
水抜きからの角ハイ添加で最高です

久しぶりに丸亀ハーフマラソン終わりに寄らせて頂きました♪
昼過ぎからお客さん一杯でしたが、皆さんマナー良く一見さんでも気持ち良く入れました。
サウナは温度計以上に熱くて、水風呂は冷えてて、アイシングに最適でした。
また来年、いつかは1時間30分を切りたい。

あと5分の壁が、。

ホテルの大浴場にサウナ有りの看板。
これは入っとかないと。
男女入れ替え制の直後に入室、先客1人。
浴室にサ室の扉🚪が、軽く湯船で下茹でしてからIN。
扉開けるとまさかの、ギリ2人のほぼ個室。ヌルい。
それでも15分入れば汗💦。

これはコレで満足でした♪

出張サウナは金沢。
兼六園をぐるぐる12kmほど走ったあと、歩いて松の湯さんへ。

新しくなったそうで、オシャレな内装。
とりあえず湯船に入ると熱さにびっくり、自分の体が冷えてた？感覚無くなってました。

サウナは温度計以上に体感は熱い、6分で汗だく、水風呂は深くいつまでも入れるちょうどいい。
休憩なしの5セット。いいサウナでした♪

年末モードでお客さん一杯でした。
クア今年の営業もあと1日、混むけど明日もお世話になります❗️

時間がなくて、こちらでサ活。
塩サウナで直射の方が暑いかも。

そろそろ年末モード、普段合わない常連さんと💦
マスターがサウナ室の床張り替えしてました。女性だけかな？
男風呂にも期待。

桧の匂いが楽しみ。

今日は常連さんが一杯でした♪
自分のサウナ上がりの湯気で季節を感じます♨️
12/22はゆず風呂です🍊

今週の昼サウナはゆらりさんへ。
サ室が満席になるぐらい盛況でした。
天気いいと外気浴が広い所行きたくなりますよねー(^^)

久しぶりに水温が下がったと思いカメリアへ。予想通り水風呂シングル級の冷たさ💦
香川では珍しく地下水をドバドバ掛け流しです。
サウナはTVも無く落ち着け、95度くらいなのですが、温泉で下茹でしてから入ると一気に発汗します🥵そこからの掛け流し水風呂が最高なんです。
実は外気浴も有って、脱衣所の扉開けると喫煙所ですが、誰も居なけれ深林浴出来ます。
地元の方が多いですが、この季節は大好きな温泉です♨️

今日もしっかり110度で蒸されて外気浴。体から湯気がでる季節になりました♪
帰って知多ハイボール🥃ぶっ生き返りました。

由良里から上佐山まで練習、風が強い。
サウナ、水風呂とも安定の温度、外気浴にはちょうど良い風が吹いてリフレッシュできました。

季節にあわせて水風呂の温度が上がってました。水道水シャワーの方が冷たい。
水風呂短く、外気浴で乾かすのが気持ちいい🥴

いつものクアへ。
安定のカラカラでしたが、平日なのに駐車場がほぼ満車、自転車🚲でよかったです。
今日は知多のロック🥃で。
市場で180mlが800円ですよ！

時間がなくて外気浴抜きサウナでした。

ここ何年間で相撲が詳しくなってきたような気がする。
右四つ。

昼サウナ、途中から貸し切り時間もあり、いいペースで入れました。
ドライヤーが無料になってました。
助かります。

外気温高くてサウナ室は110度超えて112度指してました。たまにこんな日あります。
帰りの自転車🚲がいい風で、気持ちいい！

久しぶりに訪問、オートロウリュの水量が増えたような？今日のグリーンアロマがいい香りで、リフレッシュ出来ました。
五色台を国分寺から鬼無へ20kmいい季節です。