地図からサウナが探せる！

うめきた温泉蓮 Wellbeing Park

温浴施設 - 大阪府大阪市

よーへー

2025.09.20

4回目の訪問

サウナ飯

ジム活がメインなんですけど、
とりあえずサウナも１セット入ったんで、
その記録です。

健康診断が迫ってきたため、
悪あがきをしようと思って、
久しぶりにこちらの施設に来ました。

ということで、まずはジム活です。
こちらではマシンやウェイトもありますが、
ビジターでも無料でスタジオレッスンができるということで、
予約して臨みました。

まずは前にも受けたYUI先生のZumbaとBody Attackでした。
Zumba は相変わらずYui先生キレッキレの動きにほとんどついていけず、無様な姿を晒してました笑まあZumba はそういった羞恥心をぬぐい去らないとやれないんですけどね。
Body Attackは、途中で心拍数と筋肉の限界を迎えて、死を覚悟しました笑
今回はさらに別の先生のクラスで、Kimaxという格闘技系のエクササイズをはじめて受けました。グローブをつけてサンドバッグにパンチときっくをするというキックボクシングのような動きでした。こういうグローブをはめてサンドバッグにパンチするという経験すらはじめてなんで、すでにめちゃくちゃ疲れてましたけど、テンションはかなり上がりました。なんとか完走できました！

で、これらのレッスンを終えて、ふらふらになりながら、サウナのある温泉に向かいました。
身体を洗って、サウナ室に入りました。
サウナ室は大きく、大きなタワー型のMETOSのikiストーブとセルフロウリュのできるサブのストーブがあります。
やはり新しいだけあって、きれいでいい感じのサウナです。
ここで１セットして、あとは順次お風呂に入りました。

最後に上の階で軽く食べて、
施設を後にしました。
痩せてるといいなぁ。