gucchi7101

2024.11.04

2回目の訪問

サウナ飯

祖父母がユーラシア行きたいとのことで付き添いで連日のサウナ

ケロ→水→外気浴
フィンランド→水→内気浴
カルダリウム→水→冷や湯

いつも通りのセット(冷や湯は変わり種だけど)
今日は早めに出る関係で岩盤浴はパス
というか昨日深夜まで日本シリーズの祝賀会見てた影響かえげつないほど眠たくなったので普通に仮眠に

仮眠後に軽くカルダリウム→冷や湯
でフィニッシュ

風がほぼなく日陰で外気浴にはジャストコンディションだった
内気浴用の椅子が一個消えてるのがちょい気になる…

カツカレー&オロポ

いつもの

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃,90℃
  • 水風呂温度 19.5℃
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