のこ

サウナ：10分 × 2 12分×1
水風呂：1分 × 3
冷凍サウナ：2分×1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2024年一発目サウナはウェルビー今池。外が変わったと聞いたけど、屋根が閉じただけだった。2時間の予定だったからカツカツだったけど最高に整って、新年いいスタートをきれました。