西垣 友貴

2023.10.09

1回目の訪問

初めて投稿します🙇

今日、休みなので行って来ましたぁ👍自宅から近すぎず遠すぎずちょうど良い距離感の場所にありよく行きます😄

まず、ルーティンとしてシャンプー・リンス、体を洗い洗顔。ハミガキしてから内湯のあつ湯に入り(約2から3分)、炭酸泉入って待ちに待ったサウナ👍
今回は、6分×3セット👍そのうちの2セットはロウリュウ😊

オートロウリュウ受けて水風呂1分弱😄
そして外気浴してまた内湯と炭酸泉入って15時からアロマロウリュウに参戦して、アウフギーサーさんに仰いでもらい気持ち良かったぁ😄

外気浴して内湯と炭酸泉入ってオートロウリュウ二回目参戦😄大量の汗💦が出てスッキリしたぁ😄

最高でしたぁ😄

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