桂木温泉
銭湯 - 青森県 青森市
一週間ぶりのジムからの桂木温泉♨️
もはやジム帰りのロッカールーム的な感覚です笑
今日はしっかり３セット、各セットとも意識薄れるほどにととのいました☺️
久々のジムでしたが、もうすぐ5ヶ月、だいぶ身体も引き締まってきたなと実感。腹回りはまだまだですが。
よくテレビで100kgあった体重が半年で60kgに！！的な番組あるけど正直有り得ないなと実感。ダイエットはじっくり長期計画で進めるが吉ですよね。
ミポリン事故死なのかな？自殺ではなさそう。ご冥福をお祈りします
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はなびぃさん、トントゥあざます！
秒さん、トントゥあざます！ ここは22時まで営業時間なのですが駆け込みで21時50分に入店する人がいて何時まで居れるのか疑問に思った昨日でした
ダイエットほんと続かない😭😭😭😭😭😭😭
最近は糖質制限は流行らないようで、 なんでもバランス良く摂取するのが理想な様です。 それでもアルコールは脂肪燃焼の妨げになるので控えた方が良いそうです。 運動は体組成計で毎日記録をつけながらやるとモチベの維持につながる感じがします。 …でもameちゃん太ってないよね？？
同じく、、、ミポリンショック…
精力的に活動していただけに残念です💧 自分らもいつ急死してもおかしくない年齢になったのをヒシヒシと感じさせる訃報でした💧
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