わーしゅん

time:10×2
12×1








water bath:1×3

break:5〜8

time:10×1
8×1
8×1







water bath:1×3

break:5〜8

time:9×1
12×1
8×1
9×1
7×1





water bath:1×5

break:5〜8

time:13×1
12×1




water bath:1×2

break:5〜8

time:13×1
11×1




water bath:1×2

break:5〜8

time:10×1
11×1
12×1



water bath:1×3

break:5〜8

time:8×1
10×1
9×1



water bath:1×3

break:15~20

time:10×1
10×1
12×1
8×1


water bath:1×3

break:15~20

time:10×1
10×1
12×1


water bath:1×3

break:15~20

time:9×1
10×1
9×1


water bath:1×3

break:15~20

鶏塩麹丼

time:11×1
10×1
9×1


water bath:1×3

break:8〜12

time:14×1
13×1
12×1


water bath:1×3

break:12〜15

time:12×1
11×1


water bath:1×2

break:10〜15

time:11×1
10×1


water bath:1×2

break:5~8

time:11×1
10×1


water bath:1×2

break:10〜20

time:10×2
11×1 (Premiumアウフグース鮭山未菜美さん)
9×2


water bath:5

break:8〜13×5

日本1位の熱波師鮭山未菜美さんのアウフグースを受けてきました！！
今回は1日遅れのバレンタインプレゼントとの事でバレンタインソングに乗せてチョコ、シナモン、焼きリンゴなどのロウリュウを受けました😎

time:11×1



water bath:1

break:8〜13

time:13×1
10×1


water bath:1×3

break:15〜20

time:12×1
10×1
9×1

water bath:1×3

break:10〜20