サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ロウリュイベントも1セットあり参戦。熱すぎて1回目で退出。次回リベンジしたい。
サウナは2箇所あり、セルフロウリュで温度は低めの場所と、高温サウナの2種であった。低温サウナの方も時間が経てばしっかりと汗をかく事が出来る。

サ飯は名物のちりとり鍋を注文。ニンニクが効いておりワイルドな味であった。締めはチーズリゾットで。

サウナーのシャンクスさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真

ちりとり鍋

ニンニク

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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