かずよれ~

2024.04.08

5回目の訪問

サウナ:8分 × 1
10分 × 1
水風呂:60秒 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

表示温度92℃
今日は朝起きたら腰が痛かったので、花の湯でサ活!サウナはホドホドに2セット。水風呂であんまり腰を冷やさない為にキンキン水風呂を避けました😅湯船に入ってストレッチとか、温湯で横になり金魚運動したりしながらサウナに入ったり😌電気風呂は以前に腰痛が酷くなったのでやめときました💦風呂上がって少しはサッパリしたのでよかったです👍
今日は学生や子供達が多かったな😌

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