シンZロウ

休みの水曜日は午前サウナだ^_^
炭酸泉が期間限定で炭酸抽出量マシマシです。
湯通しはこの炭酸泉5分　
で、サウナ7分　
からの水風呂2分
そいで外気浴🍃

5セット堪能させていただきましたぁ✨

それでは本日二軒目♨️
ユー鶴から車で湯けむりすすき野にIN👍

先日の三日間の休業で何かの変化を期待して。水風呂OK！安定の16.5℃
なるほどですね。気持ち良いテイで嬉しいです✨
湯通しの炭酸泉３分→サウナ10分→水風呂2分を４セット。
ユー鶴からの合計で本日9セット😃

めちゃめちゃ体が軽くなりスッキリ。
やっぱサウナはいい。絶対体に良い効果を齎しますね。

今後もお世話になります！
ありがとうございました😊

今日はハシゴだー
まんぼう前は夜の時間にしきり通えたのに20時閉店になってる今は、仕事帰りには間に合わず。
そこで、今日は午後休のため真っ先に昼過ぎからユー鶴へ✨

あぁ、湿度高めのサ室はドッと汗が滝のように流れ落ちる💧🌊

熱湯湯通し3分→サウナ7分→水風呂１分
をfive set！

キリッと締めて終了。

では次の湯けむりの里すすき野へGo‼️

朝ウナよいわぁ。
最近は、まんぼうで夜サウナが難しいから、休日は絶対に朝ウナ♨️

♨️湯通し3分を４セット
✨sauna10分３セットと12分１セット
🌊水風呂2分４セット

娘のお迎えがあるので、さっくり1.5時間でおいとま(^ ^)

本日は朝ウナ(^ ^)
湯通し : 3分 × 5
サウナ：10分 × 3と7分 × 2
水風呂：3分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：熱湯があったらいいですねー

湯通し: 3分
サウナ：10分
水風呂：2分
休憩：5分
合計：⑤セット
昼サ飯は施設は我慢して、帰りにCoCo壱よってほうれん草チーズカレー🍛4辛をテイクアウト。& 生ビールを昼からグビグビっと！
もう最高‼️ 最近、家にインフィニティチェア購入したので、サ飯の後にそれで寛ぐのが最近のお気に^_^

私が住んでる横浜近郊のサウナ施設は蔓防で夜八時で閉店のため仕事終わってからのサウナが無理の現在、ここスカイスパに身を委ねることとしました。（車でサーっと！）

23時プレミアムアウスグーフに入りました。サウナサンで使用のオーガニックアロマ（名前覚えれなかった）が心地よかったのなんの。加えてビヒタの浸かった白樺のアロマとのブレンドで昇天\(//∇//)\

アウスグーフ久々で天国でした✨

今日は３セット。
炭酸温浴3分
サウナ7分
冷水浴2分
外気浴5分

遠赤のガスストーブは熱い🥵

なんだかんだで、人がまばらで空いてる時間の施設が一番落ち着くぅー。

温浴3分×５セット
サウナ12分×3セット、10分×2セット
冷水浴2分×５セット
外気浴10分×５セット

発汗量💧→2.5〜3ℓ💦

帰宅してキン生ビァ🍺　流し込みー💯

本日、二軒目♨️
湯けむりすすき野イン。

おん浴3分
サウナ8分
水風呂2分
休憩５分

４セットー

ふらふらでぃす(@￣ρ￣@)

今日はハシゴします！
まずは宮前平イン

おん浴3分
サウナ10分
水風呂2分
外気浴５分　これを７セット‼️

バチバチととのいました\(//∇//)\

温浴3 サ室10 水風呂1 休憩５
4セット

熱湯２分
サウナ８分
水風呂１分
休憩５分

を5セット頂きました😊

午前中チェックイン。
5セット完了しました。

湯け庄朝ウナ！
温浴3分、サウナ８分、
水風呂１分、休憩５分

合計6セット

温浴 : ３分 × 6
サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：長く入っていられるすすき野の水風呂は、コレまた、よし。石の色も好き。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：短時間で充分^_^ 1.5hで4セット堪能しました💦　Colemanのトトノイチェアも最高。明るい時間は火が差し込んできて、とてもサ室が綺麗だった。個人的には夜より午前中のスカイスパが好きかも\(//∇//)\

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：さくっと

みどりにIN
温浴3分、サウナ８分、水風呂１分
4セット\(//∇//)\
冷温室でととのうのも良い^ ^