TAO

今日はダメだ。そう判断したのは22:30。釣れないし誰のウキも反応が無い。オマケに雨も降ってきた。「サウナ行に行こう」と思い立ちこの時間近くで営業しているサウナはないかと調べてみたらありました、祥福の湯。2:00まで営業されてます。到着は23:30になりましたが結構混んでます。お相撲の方も数名来られてました。お客さんの年齢層は若く、(深夜だから？)20代男性が多いように思われました。シャワー強めでありがたいが、床にやや滑りがあり、ドライヤーも少なめなのが残念。
湯通しの後
塩サウナ5分→水風呂1分→外気浴8分
ドライサウナ6分→水風呂70秒→外気浴10分
ドライサウナ9分→水風呂90秒→外気浴10分
塩サウナ6分→水風呂1分→外気浴8分
サウナは出入り外気浴激しかったにも関わらずドアが閉まるとすぐ熱くなる感じで良い汗かけました。
水風呂は20度とありますが体感15度くらいでしょうか。私にはちょっと冷た過ぎる感じでした。
深夜なのでサ飯は無しで。

いつも90分コースですが今日は奮発して3時間コース。
から風呂　8分→水風呂2分→外気浴5分
森のサウナ　10分→水風呂2分→外気浴8分
ドライサウナ　12分→水風呂2分→外気浴10分
ドライサウナ　10分→水風呂1分→外気浴6分
サ飯は焼き魚定食と瓶ビール(キリンラガー)。
くぅ〜〜〜！
いつもは時間気にしながらですが今日は3時間半滞在でゆっくり出来ました。(*´∀｀*)

朝から雨が降っておりました。
さらさの湯に朝9:30IN。
サウナ　6分　水風呂90秒　外気浴10分
サウナ　8分　水風呂90秒　 外気浴8分
サウナ　9分　水風呂2分　外気浴6分
外気浴は雨の中で。でもそれも良し。
自宅に帰ってジャージャー麺を頂き、
買い物(運転手として)→帰宅→昼寝
良い休日。

今日から3日間博多でお仕事。前回と同じウェルビー福岡で。
からふろ9分　水風呂2分　外気浴8分
森のサウナ6分　水風呂90秒　外気浴5分
ドライサウナ　8分　水風呂90秒　外気浴5分
今日はよく寝れるかも。

今日は比較的空いていてゆっくり出来ました。
から風呂7分→水風呂2分→外気浴8分
森のサウナ10分→水風呂2分→外気浴8分
フィンランドサウナ→水風呂2分→外気浴5分
サ飯はベトコンラーメン。焼そばのような太い麺とニラ、にんにく、豚肉、もやしが「これでもか」と乗っているだけでもありがたいのにスープがめちゃくちゃ美味しい。あしたお客さん先に行くけど仕方ない。これは仕方ない。
至福の時間でした。

今日は夜半から雨。5時間粘って鱚が1匹釣れたので釣行帰りのサウナです。今日はちょっとお客さん多め。
10:30から長めの下茹での後
蒸し風呂5分×1
サウナ8分×3セット
水風呂90秒×3セット
外気浴12分×3セット
今日もサウナの体感温度は高め。
外気浴は小雨の中でしたが心地よく12:30まで。
サ飯は自宅でカレー。ご馳走様でした。
釣った鱚と先週釣ったタコで今晩は天ぷらにします。

リニューアルオープンしたとのことで入り口から脱衣場がキレイになってました。
サウナ6分×4
水風呂1分×4
外気浴10分×4
今日はクール水風呂でミントの香りの青い水風呂でした。外気浴は風も気持ちよく無事整えました。
帰りに河童ラーメン本舗でラーメンを1つ。
揚げにんにくとキムチと替え玉無料がうれしい。

法令遵守のため年間5日の有給休暇の今年1日目の有給休暇。未明から釣り→サウナの流れです。
サウナ8分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3
帰って釣ったタコを捌いて、夜は元会社の皆んなとの飲み会参加。
有意義な休日だ。

AM10:30からのロウリュ・うちわでミントの香りを堪能。
サウナ8分×3セット
水風呂1分×3セット
外気浴8分×3セット
仕上げはionWater
やっぱり休みの日はコレ(^o^)

東京出張で御徒町に宿泊。サウナ北欧は予約制とのことで上野で安く利用できるサウナを日帰り利用してみました。バスタオル150円をつけて90分850円と手軽に利用できる料金です。サウナは高温に感じ、ヘタレな私は6分が限界でした。水風呂は温度高めでずっと入っていられる心地よさ。冷たい水風呂でないととお嘆きの御貴兄には物足りなく感じるかと思います。内気浴はイスが1つ。
混んでなかったので問題なく利用できました。
サウナ6分×2セット
水風呂2分2セット
内気浴5分2セット
時間ないなら2階のリラクゼーションルームが利用でき、無料でカレーが食べ放題提供されます。マンガも多く配架されておりました。晩御飯食べてきたので少しだけカレーライスをいただきました。

サウナ8分×3
水風呂1分×3
外気浴×3
外の気温は高いけど風が気持ちよい。
サ飯は自宅でかき揚げ・塩鮭・ご飯・味噌汁。
塩気が甘く感じます。ご馳走様でした。

今週も福岡出張。出張中はタイミングとロケーションが合えば平日にサウナに行けるのが良い。仕事終わりに上司と晩御飯のち一旦ホテルに荷物を置いて中洲から歩いてウェルビー福岡にやってきました。時刻はすでに21時30分。今日は人も少なく3セットを堪能しました。今日はサ飯は無し、Ion Water飲んで歩いてホテルに帰りました。

今日のさらさの湯はサウナがロウリュのタイミングでかなり熱く、耐え切れずに出る人もいました。わたしですか？もちろん4分ほどしか持ちませんでした。水風呂もかなり冷たく短時間で仕上がる感じです。
サ飯はざるそばとオロポ。
ホームの亀の湯は先週から設備故障で臨時休業中。早く再開してほしいところです。

朝から実家の墓参りからのホーム亀の湯と予定していましたが、まさかの臨時休業。なので今日はさらさの湯にやってきました。塩サウナで1セット、ドライサウナ3セット。サウナ室は、しっかり熱く、水風呂は表示以上に冷たく最高でした。日差しはキツイですが昼前だと丁度日陰になって風が気持ちよく、めでたく昇天できました。家で昼ごはんがあるので食べませんでしたが、ざるそばが600円。うーん、食べて帰りたい。

世間ではGW期間ですが、暦通りの仕事のため出勤しています。仕事終わりの一杯を我慢して車でホームの亀の湯にて3セット。明日も頑張る。

雨降ってました。朝8:00からドライサウナ→水風呂→ペンギンサウナを3セット。4/25は工事のためお休みとの事。近所の皆さんの憩いの場って感じでした。

本日AM7:00からホームの亀の湯へ。休日の回数券を購入しました。今日は2セット。1週間の疲れを汗と共に流しました。

久々に朝からホームのサウナを堪能。
スチームサウナ　6分　水風呂45秒　外気浴8分
ドライサウナ9分　水風呂1分　外気浴8分
ドライサウナ10分　水風呂2分　外気浴10分以上(一瞬寝てたかも)
気温も上がってきたので外気浴も長めにしても大丈夫になってきましたね。いい天気です。
上がりにリンゴ黒酢とトマトジュース。

本日4セット。21:00からのアウフグースも素晴らしく時間を忘れて贅沢な時間を堪能しました！
サ飯はベトコンラーメン。これでもかというほど沢山のニンニクが入っていてとても美味しい。明日仕事で匂いが大丈夫が気にしながら完食しました。ヤクルト1000飲んで寝ます。

午前中大阪で休日出勤のち小倉に移動。ホテルに荷物を置いてTOTONOIにやってまいりました。ロッカー室は明るいけど階段の辺りから暗くて、そろそろサウナ用メガネを買おうかナなどと考えながらサウナへ。
洗体→低温風呂→高温風呂→サウナ→水風呂→内気浴→以降サウナから内気浴まで3セット。途中水分補給もしながら2時間弱疲れを癒すことができました。サ飯は刺身か天ぷらか、いやいや立ち飲みで焼き鳥もいいなと思いつつ先週同様サイゼリアでドリア・パスタ・サラダ・赤ワイン2杯で1,100円。ご馳走様でした。