シンZロウ

2021.05.22

20回目の訪問

本日は朝ウナ(^ ^)
湯通し : 3分 × 5
サウナ:10分 × 3と7分 × 2
水風呂:3分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:熱湯があったらいいですねー

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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