もんごりん

2024.10.20

39回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分 → 7分 → 8分
水風呂:30秒× 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

雑炊

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃,108℃
  • 水風呂温度 14℃
0
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