みっこ

2024.12.24

8回目の訪問

サウナ飯

昨日の夜も良く眠れた様で、目覚めは良かった。
 
 朝ウナも、さくっと2セット。

 サウナ9分、水風呂1分、休憩5分。2セット
 お風呂3分、水風呂30秒で締めた。

 早朝でも変わらない安定したセッティングのサウナと、新鮮な天然水の水風呂で身体が覚醒した。

 朝定食は日替わりの魚を美味しく焼いて提供してくれる。豆腐鍋の温かさもサウナ水風呂後の身体に染みわたる。

食後にカプセルでぼーっと一息つく。

 遮蔽された室内は、子供の頃に秘密基地ごっこした押入れの中みたいな安心感がある。
 サウナ後にこの空間で一息つくのが本当に落ち着く。

 今日も一日頑張って行ってきます。

朝定食

今日の焼き魚は赤魚、身が甘くて美味しかった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃
5
86

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トントゥとは?

2024.12.24 08:00
4
アルプスで朝ウナは贅沢すぎますっ🤤 次回の出張こそはみっこさん、サウナウミ師匠と行けることを懇願中です🙏 年末は会社にいらっしゃらないと思いますので年明けたくさんお話きかせてください✴️✴️
2024.12.24 08:47
4
えいちゃん えいちゃんさんに37ギフトントゥ

もしかしたら、アルプスに行ったらえいちゃんも居るかもと思ってたよ笑😋 年明けにまたサウナトークしよう👍👍 今年も一年ありがとうございました❗️
2024.12.24 12:30
3
みっこ みっこさんに37ギフトントゥ

残念ながらアルプス泊の夢は来年に持ち越しになりそうです🥹 年明けのサウナトーク楽しみにしてます✴️✴️ こちらこそ今年もありがとうございました! 来年もよろしくお願いいたします🙇
返信1件をすべて見る
2024.12.26 05:24
1
アルプスの居心地の良さわかってもらえて嬉しいです😁朝ウナでシャキーンと目覚めれるのたまらんし、人の少ない朝の雰囲気が好き💕
2024.12.26 07:41
2

朝ウナの雰囲気良いですよね、、😌🫧 普段は朝弱いので起きた時は辛いけど、朝ウナするとシャキッと元気になるのがわかっているので、身体が勝手に浴室に向かいます笑🏃‍♂️💨🤸‍♂️🛏️
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