2023.10.07 登録
[ 広島県 ]
サウナ 10分✖️2回,13分✖️1回 計3回
今日は初めてサウナハットを装着
いつもより早く汗が出てきた‥気がした
汗の出る量は変わらなくとも、これでまた一歩サウナーになれたかな(´∀｀*)
[ 広島県 ]
サウナ 10,18,10,10,13分 計5回
先日は岩盤浴で寒暖差が感じられなかったので、今日はサウナでトライ
やっぱり水風呂サイコー
過去最長にサウナに入りました
好きな野球を見ながらのサウナはとても気持ちいいです！！
[ 広島県 ]
岩盤浴 合計2時間滞在
今日は思考を変えてサウナではなく岩盤浴へ
初めての岩盤浴、岩盤浴は岩盤浴の良さがある
じっくりと汗がでて長くいられる
2時間半ごとに一回あるロウリュでは一気に汗がでて気持ちよかった
ただ水風呂はなく、10度の冷房室で整うのだが、寒暖差が感じられず、整うことはできなかった(◞‸◟)
やっぱり水風呂に浸かれるサウナがいい！
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