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花園温泉 sauna kukka

温浴施設 - 大阪府東大阪市

トヨピー

2025.11.30

186回目の訪問

サウナ飯

本日はラグビーチーム「花園近鉄ライナーズ」の選手を交えた様々なイベントが行われている日。11時過ぎに到着。
最初は普段通り洗体後にセルフロウリュで3セット。サ室内の時計が調整中だとかで使えず時間は曖昧。
サウナ10分→水風呂2分→外気浴10分
サウナ10分→水風呂2分→外気浴10分
サウナ12分→水風呂2分→外気浴10分
ここのセルフロウリュサウナは温度計がいつも80℃前半ですが、湿度が良くて体感もっと高めに感じられる。ロウリュして3段目にいたらしっかり「あまみ」ができるから好き。

このあとライナーズの皆様からアウフグースを受けられるというのでメインサ室へ。タオルの扱いはプロの方には及ばないけどパワーがあるので3段目の隅っこでも熱波が届きました！後半は僧帽筋と三角筋、その周辺がかなりイカってたのでかなり力んでいらっしゃったのでしょう（笑）。
良いととのいを頂きました。

2025年も残りわずか。どんくらいサウナに行けるかな。滋賀とか京都にも行ってみたいと調査中です。