ロザンナ

サウナ：10分 × 3
8分 × 1
水風呂：3分 × 4
合計：4セット

もうすぐ改装工事に入るそうです。
改装後が楽しみです。

サウナ：10分 × 4
6分×2
水風呂：3分 × 5
休憩：10分 × 2
合計：5セット

ほぼ一年振りのサンクマール。TV無サウナで気合が入ります。水風呂が狭いのと、露天にでるとき浴槽を渡らないと行けないのが少し難点ですが、太平洋の絶景が全てを忘れさせてくれます。

サウナ：10分 × 3
　　　　６分 × 2
水風呂：3分 × 5
休憩 ：5分 × 2
合計：5セット

水風呂がさほど冷たくないので、長くつかろうと思うけど、水風呂が狭いので長居ができず。でも、ＪＡＦ割で300円なのでこんなもんかと。

サウナ：10分 × 4
8分×　2
水風呂：3分 × 6
休憩：10分 × 2
合計：6セット

サウナ内が満員で、最大５人ほどサウナ内で立って待っている状態でした。

サウナ：10分 × 4
　　　　6分　×　2
水風呂：3分 × 6
休憩：5分 × 2
合計：6セット

外の椅子を増やしてほしいです。

サウナ：10分 × 4
6分　× 2
炭酸水風呂：3分 × 6
休憩：5分 × 1
合計：6セット

サウナは至って普通なのですが、炭酸水風呂はまるで三ツ矢サイダーかスプライトの中に入ったようでした。ちなみに少々ドライな味がしました。

サウナ：10分 × 3
　　　　 ８分× 2
蒸風呂: 15分×　1
10分×　1
水風呂：3分 × 6
休憩：5分 × 1
合計：7セット

サウナ好きになる前に温泉目当てでよく行っていました。今日は近隣の施設がコロナの影響で閉鎖されているせいか、人が多かったです。水風呂、そんなに冷たくはないのですが、妙に心地良いです。サウナは結構強力。蒸風呂つまりミストサウナですが、これもまた妙に落ち着きます。外気浴用のリクライニングシートがあればなぁと思います。

サウナ：10分 × 4
6分　× 2
水風呂：3分 × 6
休憩：40分 × 1
合計：6セット

サ室にTVはいらない派なのですが、たまたま面白いのをやっていると、時間がたつのが早くてそれも良かったりする。今日はそんな感じでした。

サウナ：10分 × 3
　　　　 8分 × 3
水風呂：3分 × 6
休憩：10分 × 3
合計：6セット

昔、サウナ初心者の頃、コンタクトレンズをしていることを忘れて水風呂にダイブしてしまい、コンタクトレンズを流してしまって家に帰れなくなったことがありました。ぱうぱうの水風呂の浴槽のどこかにあるかもです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

ラドンサウナが実はセルフロウリュができることに気づきました。でも、桶が見当たらない。

サウナ：10分 × 6
水風呂：3分 × 6
休憩：10分 × 2
合計：6セット

マット交換時刻とサウナのセッションがうまく噛み合いました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 1
合計：4セット

たまに行く極楽湯。水風呂の水が少しカルキ臭いような。

サウナ：10分 × 3
　　　　 5分 × 3
水風呂：2分 × 6
歩行浴：15分 × 1
合計：6セット

水風呂広くてちょうどよい冷たさで、露天にミストサウナがあって、歩行浴ができて、風呂の種類もたくさんあって、420円！　ロッカー代もかかりません。

サウナ：10分 × 3
8分 × 3
水風呂：3分 × 6
外気浴:15分 × 2
休憩：30分 × 1
合計：6セット

サウナより休憩の方が長くなってしまった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
合計：3セット

スポーツ少年団の団体がいて、にぎやかでした。ここのサウナは遠出して来る価値がありです。

サウナ：8分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：30分 × 1
合計：4セット

久々にライドオン！
ところでカプセルに宿泊（サウナ込み）すると、宿泊代2000円ですが、クーポン2000円GETできるそう。これって、結局
タダってことではないですか！（宮崎県民限定です）

サウナ：6分 × 3
水風呂：4分 × 3
合計：3セット

何回か来ているのですが、ミストサウナもあることに初めて気づきました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：4分 × 5
休憩：10分 × 2
合計：5セット

露天が広く、外気浴が気持ち良かったです。

サウナ：10分 × 5
水風呂：3分 × 5
休憩：10分 × 2
合計：5セット

都城ツアーその2
広々としていながらパワーを感じるサウナと、噂どおりの強冷水風呂と、最近なかなかないミストサウナがあり、満足でした。普通（18℃）の水風呂もあって贅沢な施設です。

サウナ：10分 × 5
水風呂：3分 × 5
大休憩：30分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：5セット

マリノーヴァが休みなので、おっさんサウナーが大集結！