ロザンナ

2021.03.21

6回目の訪問

サウナ:8分 × 2
サウナ:6分 × 2
サウナ:4分 × 2
水風呂:1分 × 6
休憩:30分 × 1
合計:6セット

いつも最上段で10分×3〜4を基本としているのですが、どうにも苦しく、時間短め休憩たっぷりにしました。体が疲れているのかも。

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