すぎ

2024.07.26

9回目の訪問

本日は壁登りした後に乳酸出しにプレストンさんへ18時前より入店。
開店組がいなくなった後なんですがまあまあの混み具合。
6人くらいかな。みなさんロウリュしないんで気を遣いながらロウリュする。
水風呂よりシャワーの方が冷たいがやっぱ水風呂入りますよね😊
今日は早番で眠いからなのか、ととのい中の心拍数も久々に50代前半になっていた。
かなりいい感じにととのいました!
血圧チェックとマッサージ機やって帰宅!
ありがとうございました😊

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