信州信濃のsauna machine

平日なので空いててゆっくりできました。

最近は足湯しながら外気浴で、体も乾いてピシッとしまっていい感じです。

今日も結構冷えたので、汗は出るけどなかなか芯が温まらない。

下茹でを長めにして、後半はしっかり温まれました。メンズデイの割に空いててよかった。

初場所の初日はサウナで観なければ、という事で相撲見るならプラザなのでこちらへ。

御嶽海が取り直しで勝ち星を上げたときは、サ室がにわかに湧きました。

年末年始は風邪→サ活→また風邪、だったので久々のサ活。リフレッシュできました。

入り口にプリングルスの自販機と真珠のガチャガチャが追加されてましたが、真珠は何故に⁇

風邪のせいで久々のサ活なので、行き慣れたみはらしの湯に。

浴室の混み具合とは別にサウナはそれほど混んで無く、ゆっくりできました。利用者が多いからか、水風呂はいつもより温かかったような。

とは言え、久々で良いサ活ができました。

TVが無事復活してました。
無音も良かったんですが、まぁTVあるならせっかくだから付けて欲しいですよね。

という事で、NHKのサカナスターを見ながらゆっくりサ活できました。

サ室では常連さん達が仕事納めの日程を確認してました。
場所によるんですが、ここのサウナは何故か常連さんの会話が気にならないなぁ、と。

高温サウナ数セットから低温サウナで締めて今日もリラックスできました。

サ室のTVが故障中でBGMは遠赤外線ストーブの音のみ。
久々の無音サウナだったので、静かにゆっくりサ活ができました。

いつもTVのあるサウナや初見の場所ではサウナメガネ使ってるんですが、今日は裸眼で。
やっぱり何も付け無い方がストレス無くて楽ですね。

ロビーと脱衣所、そして浴室ではうっすらと、インストのクリスマスソングがメドレーでループしてました。
スタッフの皆さんは耳に残って大変だろうな…。

サウナの方はクリスマスイブだからか、日曜の夕方でも空いていてゆっくりできました。

私を含め、サ室のTVのご長寿クイズで吹いてる人がチラホラ。
もはや面白連想ゲームですが、力技のオンパレードでサ室出るタイミングを何度か逃しました。

という事で、平和に蒸されてゆっくりできました。

サウナとは関係ない施設情報ですが、フロントの横に館内で使用するカードの自動精算機が設置されてました。
これでスキーシーズンの夕方に発生するフロントの行列がちょっとでも解消される事を願ってます。

今日は浅間山も雪雲の中で、流石に寒かった。サウナでゆっくり暖まれました。

20分ほど流水風呂で寝落ちしてしまいました。

今日も良い汗をかけてゆっくりできました。ありがとうございます。

やっと冬らしい寒さに戻りましたね。
いつも通り炭酸風呂で下茹でしてからのサウナで、良い汗かけました。

このくらいの寒さだと、半身浴しながらの外気浴が気持ちいいですね。

暖かすぎやしませんかね。
12月の佐久で日が暮れてなお気持ちいい外気浴が出来るとは。

という事で、心地よい風に当たれリラックスできました。

久々のサ活。いつもより汗の出が遅かったですが、3セット目からいつも通りリラックスできました。

火曜メンズデイでしたが混雑なくゆっくりしていて、落ち着いて過ごせました。

炭酸風呂は19時以降炭酸が弱い傾向があるんですが、今日は炭酸強めで下茹でも捗りました。

今日も良いサ活でした。

併設ジムでランニングしてからのサ活。

平日で程よく空いててゆっくりでき、今日もいいサ活でした。

今日は雲ひとつない冬晴れ。露天で見る夕日は北アルプスのシルエットがはっきり見えて綺麗でした。

サウナと炭酸泉でゆっくりリラックスできました。

出先から佐久に戻ったら、やっぱり寒いですね。という事でサ活決定。

この季節は汗を流して水風呂ではなく、外気浴だけでも十分にクールダウンできますね。

19時過ぎにはだいぶ空いてきて、いいサ活ができました。

友人と長野で庵野秀明展を見てからのサ活。

色々寄り道しながら高崎まで来たので今日はこちらに。

サウナ自体はマイルドですが、源泉熱湯の下茹でしっかりいい汗かけました。

泉質がすごく良いので風呂上がりもポカポカでした。