3週間ぶりのホームサウナである。

職場に冷房がつかないことや、うまく進まない仕事のおかげか、身体がおかしくなっていることに気づき、慣れ親しんだホームサウナへ。

白湯→サウナ→水風呂→休憩(外気)→露天風呂→サウナ→水風呂→休憩→サウナ→水風呂 と堪能した。

ここのサウナは、熱い。
確かに温度計は90〜95度を指しているのだが、身体の回りにまとわりつく熱気が、90度のそれではない。12分も持たない。
ミストサウナも大好きだが、古き良きドライサウナも大好きだ。普段開かない汗腺から、粒の汗が吹き出してくる。

二度ほど身体を拭き、さらに汗が出てきたらサウナから出る。
掛け水をして、水風呂に入る。

冷たい。温度は17度を切るか切らないか。しかし、ここの水風呂は、肌に当たるような嫌な感じが全くなく、水風呂に身体が馴染んでいくような感覚がする。
お店の方に聞いたところ、井戸水を使っているそうだ。どうりで、肌当たりが優しいと思った。
さらに、ここの水風呂は、広い。
例えば春日井温泉では、順番待ちの人がいるなどして、水風呂に入っている間、周りの状況等を気にしてしまう。
ここは人も多すぎず、広い。心置きなく水風呂で変わっていく自分の身体に集中できる。

外気浴も、椅子が3つ、リクライニングが2つと申し分ない。何度も来ているが、休憩スペースに困ったことがない。
リクライニングから見える照明が、滲んだり、ふわりと揺れたり。

あぁ、ととのったなぁ。

ということで、私のホームサウナ、本日も最高でした。また来ます。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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