八丁温泉
銭湯 - 大阪府 大阪市
気温の変化で自律神経乱れまくり今日この頃。
今日は割とよく来る西淀川区グリコ本社近くの八丁温泉へ
バスタオル持参だとサウナ代いらないのが嬉しい。
脱衣所も広々&ドライヤー無料
いつも通りジェットで下茹でのちサウナへ。
脱衣所横にあるタイプのサウナは内装は板張りと岩っぽいタイルの好きなデザイン。
イスはととのいイスタイプの椅子が5、6脚ほど。
温度はぬるめ(多分80度強?)
今日は外が暑かったのでぬるめが嬉しい。ぬるめといってもじっくり入ればしっかり汗は
出る身体に優しいタイプ。
室内はぬるいといってもイスがすごく熱くなるのでイスにバスタオル敷いてその上に持参のサウナマットひいていつもはいってます。
おSiriの弱い方は要注意です
12分を3セット。露天風呂ワキの2人ほどかけられるベンチで休憩。
水風呂も冷たすぎずいい温度。
軟水系の銭湯は水風呂も優しい。
浴槽の種類多いのと
湯上がりドリンク豊富なのがここのいいところ。
体調のモヤモヤもサウナでとれて、
サウナでおっちゃんがいいこと言ってて
モヤモヤが取れたりといい日でした。
そしてサウナ上がりで計量すると
減量目標体重下回ってたので糖質解放！
湯上がりドリンクは北海道名物？
コアップガラナで。
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