ぽん

2025.01.04

70回目の訪問

サウナ飯

9連休も残り2日・・・家事後にホームひづめゆさんへ!
2025年は初ひづめゆさんでした!
車が結構いましたが、そんなに混んでなかったので、女子側が混んでたのかな?

サウナ:11分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット
炭酸泉⇄水風呂交換浴1セット

一言:やっぱりひづめゆさん2025年も最高です!
今年もホームとして毎月数回利用させていただきます!
サウナ室:上段で3セット、いつも通り過ごしやすいサ室でした!
水風呂:マイルド(18℃くらいかな?)でゆったり入れる温度で良きでした!
外気浴:青空の下でのポンチョ外気浴は最高でした!
炭酸泉:いつも通り濃い濃度の炭酸でよきでしたー!

本日もととのいと安らぎをありがとうございました!

家の豚骨醤油ラーメン

野菜炒めがヘルシーで良き

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18℃
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