ぽん

2024.12.28

9回目の訪問

サウナ飯

今日から9連休😭年末の仕事の激務を乗り越えて、今年も一年お疲れ様+年末残り大掃除頑張るぞ、の意味を込めて、ゆっこさんへ!
朝ウナで6時過ぎにイン!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット
温冷交換浴2セット

一言:やーっぱり年の瀬はゆっこさんに行きたくなる病発動するので、車で40分かけて行きました!休日の朝、それほど混んでなくて良かったです!相変わらずサウナ最高、水風呂も好きな温度で浮かべるし最高!!!今時期外気浴は寒かったですが、それも冬サウナあるあるということで。
仕事の疲れからかめちゃくちゃととほいました〜🥰
31日も朝ウナ行こうか迷ってるw

本日もととのいと喜びをありがとうございました!

家での朝ご飯

卵焼き、ウインナー、ミニトマトの定番

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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