ぽん

2024.12.21

68回目の訪問

激務の一週間を癒しに、やっぱりホームひづめゆさんへ!
13時過ぎにインしました。

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット
温冷交換浴2セット

一言:本日は本当に身体も心も疲れていたからなのか、サウナ室やポンチョ外気浴中夢見心地でした!
新発見で、3セット目の外気浴からの水風呂(冷冷交換浴?)を試してみたところ、水風呂が少しぬるく感じて結構気持ちよかったです☺️
その後の温冷交換浴はやっぱりめっちゃ最高でした!
また、先週アディロンダックチェアを内気浴用に室内にどうかと投稿したところ、そのように変更されてました!ご意見組んでいただきありがとうございます!今日室内アディロン大人気でしたよ!

今日もめっちゃととのわせていただきました!
ありがとうございました🙇

  • 水風呂温度 15℃
1
41

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トントゥとは?

2024.12.21 18:42
0
ぽん ぽんさんに39ギフトントゥ

超個人的なことで大変恐縮ですが、私の祖父母が日詰におりまして、久しく行ってないなぁと勝手ながら思い出に浸っておりました。 思い出させてくださり、ありがとうございます🙏
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