晴れ男

2025.01.14

1回目の訪問

サウナ飯

仕事帰りに3セット6分、8分、10分。外気浴は短めに、冷えない程度に。檜風呂のあとはぬる湯でリラックス。
帰ってからは自宅飯。今日は好物の麻婆豆腐。
明日からは外が寒いからジムでも行くかな。

晴れ男さんの福知山温泉 養老の湯のサ活写真
晴れ男さんの福知山温泉 養老の湯のサ活写真

自宅飯

ご飯と味噌汁と麻婆豆腐

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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