いつき

2023.12.22

13回目の訪問

サウナ飯

・週替わりは柚子の入浴剤(冬至ですね🎃🍊⛄)
家では行事をスルーするので、季節を感じられて嬉しいです😉
どうか風邪を引きませんように🙏
(サウナチャンス日が減るからっ😎)
 
⌚サウナウォッチ&ととのい値
1セット目 サウナ11分20秒 水風呂2分30秒 内気浴7分10秒 スコア98✨ 覚醒
2セット目 サウナ11分20秒 水風呂2分 内気浴6分 スコア97✨ 覚醒 ロウリュ有
トータルととのい値98✨安定の高スコア𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦

お清め&下茹でをしっかりしてからサウナへ
温めのシャワーで汗を流し温度差ワンクッション挟んで水風呂へ
ホームで丁寧にサ活をするのが集中出来るし落ち着きますね
いよいよ寒くなり二段目&ロウリュ狙いが心拍数の山も綺麗に登って行くように💓
本日もありがとう御座いました

いつきさんの両国湯屋江戸遊のサ活写真
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