いつき

2023.11.29

3回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

昨日ぶりの黄金湯さん、本日は入替dayで男性サウナ日
・薬湯は「燃」生姜や唐辛子などのブレンド漢方湯
長ネギと里芋を具に味噌を溶きたくなるお腹が減る漢方の香り😳
・やはりトゴールあつ湯は男湯のみ😌
・炭酸泉が女性側より温度が低く入りやすい気がしたが、ただの気のせいかもしれない(笑)

⌚サウナウォッチ&ととのい値
1セット目 サウナ7分 水風呂1分20秒 休憩7分 スコア95 浮遊
2セット目 サウナ12分 水風呂1分20秒 休憩10分 スコア97 覚醒

合間に、あつ湯→サウナ側水風呂→外気浴→薬湯→浴室水風呂→炭酸泉など
今日は山下達郎が流れていました⛵️🏖

やはり男性側サ室、水風呂、外気浴全て最高です✨
しかし男性サ室で考えるのは昨日の女サ室のアロマ蒸しアツのお部屋…
どっちも好き😤納得の大人気施設、どちらにも通います👏
サウナで気持ちいい汗かいて、のんびりお風呂に入りながら音楽を聴いて、美味しいご飯を食べて帰る、最高🙌
本日もありがとう御座いました✨

#コガネキッチン
ラムラムキーマカレーとオロポ
キーマにパクチーを乗せて食べると
風味が親友か?と思うくらい相性抜群で美味しい〜🤝

いつきさんの黄金湯のサ活写真

ラムラムキーマカレー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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