HIROSAN

新年最初のサウナ。
今まで高く(1700円)て行ったこと無かったけど、入浴券もらったから行ってみた！

10分3セットで終了、水風呂冷たかったー。
サウナ狭いし、人多いしで集中できんかった。
最近整ってないなー

1泊2日の2日目
朝4時半に目が覚めて、12分1セット
ぼーっとしてたけどロウリュ→水風呂で復活！
朝ごはん食べて、2度寝💤
起きて12分3セット、勇気出してシャキッと水風呂行ったけど、腰までで挫折！

1泊2日の1日目
20分、12分、12分の後にビール🍺
ビール後に10分の後にあかすりを初体験！

ロウリュ良かったー！拍手するの新鮮やった！
水風呂は23度で優しめ。シャキッと11.4度は足だけつけて挫折した

サイクリングしてから10分3セット
外気浴が寒すぎて整えずでした。。。
風が冷たいし強かった。
今日は水風呂中になんか整ってる？みたいな感覚があった。あれ何なんやろ？

初めて来ました。新しくてきれいでした！
初バレルサウナを体験。
10分3セット
メガ盛りのカレーでお腹いっぱいになりました。

人多かった！
水風呂冷たく感じた
雨降ってたー、雨降ると外気浴いまいちな気がする

初水風呂
初ととのい(たぶん)