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コナミスポーツクラブ三田

スポーツジム - 兵庫県三田市 会員のみ

足塚茂雄

2024.11.17

200回目の訪問

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：
日曜は久しぶりの来訪で、軽くの２セット。
プログラム終了時間を外していたのでサ室も風呂も閑散。
温浴から軽く２セットをこなす。

外気浴はこの時期にして暖っか18度程度。
寝転びはしないけど、座って休憩する人は他にもちらほら。
もう一度湯船につかって帰宅。