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スポーツジム - 兵庫県 三田市 会員のみ
2024.01.28
167回目の訪問
サウナ：12分 × 2 水風呂：2分 × 2 休憩：5分 × 2 合計：2セット 一言： いつもと同じ感じだけど気分的に２セット。 １セット目１２分、２セット目は２０分で外気浴して終了。 先週までの寒さとうって変わってだいぶ外気温は高い。露天スペースは日陰だけど、日向だったら結構ポカポカだったのではないかと思う。 今週は３月上旬並みの暖かさになるらしいが、今は暖冬で助かるもこの感じだと今年も酷暑なのではと少し心配になる。。。
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