ドロ沼

今日は山鹿蒸留所でウイスキー製造工程を見学してから、温泉ドームでサ活。

身を清めて、湯通ししてからサ室へ。
なんか満員に近いくらい混んでる。
高校野球やってるからかな？
1つだけ空いてた３段目に座る。
温度計は見えないけど発汗はまずまず。
ちょっと長めに蒸されて水風呂へ。

水温は表示より低めな感じ。
水流もあるので余計冷たく感じる。
60秒数えて、露天のベンチで外気浴。
少し寒いけど、晴れてて気持ちいい。
歩行湯の波の音を聞きながらととのう。

2セット目からテレビは高校野球から大相撲へと変わり、少しずつ空いてきた。
3セットこなして最後は内気浴してから、ぬる湯に浮いてフィニッシュ。
有意義な午後でした。

ホルモン道場

ホルモン＋生ビール

ビールがキンキンに冷えてる！

今日は宇城の溜池で遊んでから、初訪問のなごみ温泉でサ活。

まずは体を洗う。
シャンプーやボディーソープがヒノキの香りでいい匂い。

内風呂で湯通し。
お湯は薄濁りで肌馴染みが良い感じ。
源泉掛け流しって書いてある割にはチョロチョロしか出てないけど…
露天もチェック。外気浴スペースは…？
有るのかな？無いのかな？

とりあえずサ室へ。
遠赤ストーブと3段座面で12人くらい座れそう。
熱圧はそこまで無いけど、発汗は良い。
水泳の予選を見ながら蒸される。
イイ感じに仕上がって水風呂へ。
水はそこまで冷たくないけど、結構な鉄の匂い。
にがり冷泉って書いてある。
成分が濃ゆそう。

外気浴は露天風呂のフチで。
丁度いい外気温。
星を見ながらととのう。
なにやら後ろでボコボコ音がしているので振り返ると、露天から泡が出ている。ココは炭酸泉なのか？
3セット済ませてから泡の辺りに入ってみるけど、炭酸泉特有の泡付きはイマイチ。
謎の泡だ…

塩サウナはスルーして…
最後に内風呂の電気風呂をチェック。
パルスマッサージバス？
リズムがあるタイプで好みのヤツ。
左右に電極が有るのでお尻から腹筋まで効いて痩せそう！
お風呂上がりは肌がしっとり。自慢の温泉のおかげかな？
780円は高いけど、なかなか良い施設でした〜

はま寿司 熊本嘉島店

厳選素材の貝節塩ラーメン＋寿司

サウナ後に塩ラーメンは良い！

今日は水辺プラザでサ活。

リラックス風呂、舞湯で湯通ししてからサ室へ。
ストーブ前の1段目で熱い！
発汗も抜群！
8分で汗まみれ。
水風呂で水飲んで、露天で外気浴。
外気温も適温！
めっちゃととのう〜
他人の喋り声が気にならない程ととのってた。

世界ふしぎ発見見ながら3セット。
最高にととのって、露天風呂で寝てフィニッシュ。
やっぱりココのサウナのセッティング最高！

ウエスト 菊陽店

モツ鍋＆生ビール

最＆高

今日は長島を観光してから長島でサ活。

体を清めてから、まずお風呂をチェック。
泉質はトロトロしてて良いお湯。
成分が堆積してるので濃ゆそう。
電気風呂は単調なリズムがあるタイプ。
座る用の石が置いてある。
刺激が強すぎず丁度いい。
露天風呂もあるけど、外気浴スペースは微妙かな？

湯通ししてからサ室へ。
L字の2段目座面＋アルファで意外と広い。
奥の３段目に座るが、もも裏がヤケドしそうに熱い。
マットの位置を調整して座り直す。
座るときは注意が必要。
温度は94℃ぐらいだけど、カラカラで発汗はイマイチ。
鼻の粘膜が痛くて息がしづらい…
10分蒸されて水風呂へ。
浅めだけど、冷たくてイイ感じ。

休憩は内風呂の休憩スペースで。
不思議とととのう。

２セット目で常連さんに話しかけられる。
「ココのサウナは汗が出らんどね？なんでやろか？」
確かに発汗は悪い。
「この辺りだと、出水のぬくもり湯のサウナがよかよ」
昨日行きました！最高でした。
しかし発汗悪いのでもうちょっと湿度が欲しい。
呼吸しづらいのも困りものだ。
しかし、水風呂入って休憩すると、それなりにととのう。
不思議だ。

３セットこなして、内風呂で暖まってフィニッシュ。
もっとセッティングを変えれば良くなりそうなサウナだった。

居酒屋無邪気

刺盛り＋焼鳥＋ドライゼロ

この店全部うまい

今日は遠征して出水のぬくもりの湯へ。

まず体を洗ったらちょうど19時のアウフグースの時間だったので、湯通しカットしてサ室へ。

メトス製のikiストーブが中央にある3段座面のサ室。
19時はノリエックスさんのアウフグース。
宇多田ヒカル1曲で汗かいて水風呂へ。
冷たくないけど、めっちゃ気持ちいい！
明神の滝を浴びれる！
滝の裏にも行ける(笑)裏見の滝(笑)
水風呂めっちゃいい！
休憩は露天スペースで。
露天のほとんどがととのいスペースになってる！
凄い！
インフィニティチェアでととのう。
え、この施設レベル高っ！

とりあえず風呂を一通りチェック。
リラックス風呂が荒ぶっているな…
座ると普通に気持ちいい。
電気風呂はリズムがあるタイプで好きだけど、刺激強め。
浮き風呂もあって良き。
２セット目はアウフグース無しだけど発汗良き。
めっちゃととのう〜

3セット目は鳥羽ヨーヘイさんのアウフグース。
白樺のアロマと北国の春の選曲が完璧過ぎる。
アウフグース気持ちいい〜
水風呂も最高〜
外気浴も最高！
出水にこんな施設があったとは…
湯らっくすより良いかも？

ぬくもりの湯。素晴らしい。
今日は二階のホテルで就寝します。

スーパーよしだ鹿島店

きびなごの刺身と焼酎

ウマ〜

今日は病院に行ってからさんさんの湯へ。
平日昼間から結構にぎわってる。

今日は対流式ストーブの方。
３段目に座ると結構熱い。
ミヤネ屋見ながら蒸される。
水風呂はぬるめだけど丁度いい。

ととのい椅子は日光浴じいさん達に取られがちだけど、運良く座れてイイ感じにととのった。

３セットこなしてから、蒸し風呂で暖まってフィニッシュ。

今日は菊陽の富士フイルムで春めき桜を見てから、水辺プラザでサ活。

なんかいつもよりお湯がぬるめ？
サ室もドアから風が吹き込んできて、体感温度低め。
しかし発汗は良き。
いつもより長めに蒸されて水風呂へ。

水温もいつもより冷たい気がする。
外気浴はちょっと寒かったので、3セット目は室内の柱の裏で休憩。
露天で寝転び湯してからフィニッシュ。
温まりました〜

永楽

海鮮丼

安くて旨い

今日はてんすいでサ活。

夕方だけど空いてる。
サ室も空いてるけど、みんな地元の常連さんで完全アウェイ。
水風呂はいつもより冷たい気がする。
外気浴してみたけど、寒すぎ＆風強すぎで1分で冷え切った…
2セット目からは薬草風呂の縁で内気浴。
今日はととのいはイマイチでした。

サウナってスマホ弄れなくてデジタルデトックスにもなるな〜って思いながら休憩してた。
最後は薬草風呂で温まってから出ました。

資さんうどん 菊陽店

おでん＋お湯割り

二軒目で資さん飲み

今日はアスペクタで河津桜見てから水辺プラザへ。

20時半頃に着いたので、ササッと体洗ってからサ室へ。
遅めの時間だったので空いてる。
21時過ぎるとガラガラ。

相変わらず発汗良き。水風呂も良き。
外気浴は寒めだったけど、星がキレイだった。
3セットこなして舞湯で舞ってからフィニッシュ。

ジョイフル 熊本西合志店

サラダ＋ひとくちチキンステーキ＋金麦

ジョイフル飲み

今日は道の駅菊水と白石堰に立ち寄ってから天水へ。
祝日なので混んでる。

サ室も満室。
温度計は90℃だけど、湿度があるおかげか快適で長居できる。
汗だらだらかいて水風呂。
水風呂浅いけど気持ちいい。

露天の木製チェアにごろんしてととのう。
外気浴は寒いけど日差しがあって気持ち良かった〜
混んでてサウナ待ちも有ったけど、３セットこなして、露天風呂、電気風呂に入ってフィニッシュ。
雲が出て夕陽は見れなかったけど、良いサ活でした。

トタン屋 桜木店

焼鳥、酢モツ、ビール

酢モツ好き

今日はアスペクタで河津桜をチェックしてから大谷の湯へ。
メンズデイだからか混んでる。

体洗ってから湯通ししてサ室へ。
サ室も混んでる。
1セット目でマット交換に当たってしまったけど、直後に2段目に座れた。
温度計は94℃で湿度もあり発汗良き。

水風呂も冷たすぎず丁度いい。
今日は気温が高くて外気浴びより。
露天には沈丁花が咲いていた。

3セットこなして、程よいととのい。
露天風呂に浸かってフィニッシュ。
良い一日でした。

焼肉七輪

牛ホルモン、丸腸、上ミノ、ネギ塩タン、ハラミ

熱い！

久しぶりにミフネ。

平日だけどやや混み。
セルフロウリュで２段目に座れないとき有り。
ドライサウナの方が平和で良いかも。

4セットして、電気風呂で腰をととのえてフィニッシュ。

今日は夕方から水辺プラザへ。

やっぱココのサウナのセッティング良いなぁ。
めっちゃ汗出る。
流れる汗が気持ちいい。

水風呂はぬるいけど、水質は最高。
そしてしっかりととのう。

外気浴は肌寒かったけど、星がキレイだった。
最後は露天で寝湯してフィニッシュ。
良いサウナでした。

はま寿司 山鹿鹿本店

北海道味噌バターコーンラーメン

コレコレ〜

今日は午後から温泉ドームへ。
昼なのでサ室も空いてる〜
3段目が人気だけど座れる。
テレビは国会中継。つまらん。

水風呂めっちゃ冷たい気がする。
体感15℃ぐらい。
晴れてて外気浴が気持ちいい。

３セットこなしてから、ぬる湯に浮いてフィニッシュ。

今日は山鹿でライトアップイベント見てから帰りました〜

大阪王将 菊陽店

餃子＋麻婆豆腐＋油淋鶏＋プレモル

大阪王将にハマってる〜

今日は久しぶりに大谷の湯へ。
メンズデーなのか、めっちゃ人多い。

体洗ってから内風呂で湯通し。
相変わらず良いお湯。

サ室も混んでる。
1段目じゃ物足りないので、空いたら2段目へ。
2段目が丁度いい熱さ。発汗もまずまず。

水風呂がめっちゃ気持ちいい。
水が良いのかな〜

露天の椅子で外気浴。
ととのった〜

シメに露天風呂でまったりしたかったけど、お湯が熱かった。
もうちょっとぬるめだとイイな。

大阪王将 菊陽店

棒々鶏、餃子、エビマヨ、プレモル

王将飲み！