kensuke373

水曜朝ウナ！

本日も8時の熱波から参戦できました！
いつも熱熱で一発目からしっかり効きました！

メジャーリーグのオールスター放送されてて今永投手の1イニングしっかりみれて嬉しかった！！

大谷選手のホームランは整いすぎてハイライトでしか見れなかった…

来週からは子供が夏休みて行けなくなるから今日来てよかった！

1週間ぶりサウナ！

今週は忙しかった！！！
サウナ行くタイミングが掴めず1週間空いたサウナは最高！

ここのサウナは温度が丁度良く下段なら12分強、上段なら10分から12分と粘れてしっかり熱くなれます！

水風呂は19℃ぐらいあったけど気持ち良く脱衣所でしっかり整えました！

今日の音楽は年下の男の子、マリーゴールド、翼をくださいと知ってる曲も結構流れました！笑

初個室サウナ！

80分がめっちゃ一瞬に感じられました！
個室なだけあって動線完璧！
温度も90℃からロウリュで100℃近くまで上げられました！ハンディファンをサウナに持ち込んで熱熱！
水風呂には氷いれて17℃から18℃ぐらいまで下げられてインフィニティチェアでバッチリ整いました！

冷蔵庫のアイスとスポーツドリンクが最高でした！
またこっち来たら来たいと思います！

水曜朝ウナ！

今日も8時の熱波から参戦！
気持ち良かったです！

2発目がめちゃくちゃ効いて寝落ちしてしまいました！
ここはいつ来ても最高です！

休日サウナ！

なんかちゃんと休みとして動けるの久しぶり！
家の仕事片付けて、ジム行って、髪切ってサウナ！

土曜日の午後でしたがそこまで混んでなく、熱熱のサウナ冷え冷えの水風呂、外気浴が楽しめました！

家帰ってビール飲みながら野球見ます！

テントサウナからの厚木健康センター！

ゲリラ爆風ロウリュを受ける事が出来ました！
めちゃくちゃ熱かったです！

ラッコ飯美味しかったー！

らーめんぎょうてん屋GOLD東名厚木店

汁無しギ郎

ラッコ飯からのお腹いっぱい

今日は会社のサウナサークルでテントサウナへ！！

テント内はそこまで高音ではありませんがみんなでまったりお話しながら体を温めていき、自由にロウリュや熱波を起したり、薪を焚べるたりと初めての経験がたくさんできました！

雨の影響で川の水も少し増えていたみたいで全身しっかり浸かる事ができて最高！！

自然の中で整うのは銭湯や健康ランドとは違った気持ち良さがありました！

オーナーの方もすごく良くしてくれたのでまた行きたいです！

レモンサワーノンアル

サウナとお酒は混ぜるな危険！

雨なので濡れないで行けるスカイスパ！

ここはいつ来てもハイクオリティ！
アウフグースは毎時間あるし、サウナ大きくてゆとりあるし水風呂冷たいし最高です！

サウナシアター行って夜までゆっくりします！

カツカレー

ジューシー！！

水曜朝ウナ！

1ヶ月ぶりになってしまいましたが水曜日の朝行く事ができました！

8時の熱波も受けれて大満足です！
朝は人も少なく太陽もしっかり浴びれて最高でした！

仕事終わ直行サウナ！

今日は朝からこのサウナに向けて頑張りました！
しっかり定時で上がり親松の湯へ！
人も少なく、音質良い音楽！知らない曲だけど…

温度も水温もバッチリ！
しっかり整えました！からの家帰ってすぐ爆睡！

初ユーランド鶴見！

生まれ育った鶴見にこんな良い施設があったなんて！
施設は古そうだけどサウナは広くて人が少なくて最高！

外気浴も太陽たくさん浴びれて気持ちいい！
水風呂も氷浮いてたりで12℃ぐらいと冷たい！
サ飯にからあげ担々麺オロポセットいただきました！

からあげ担々麺オロポセット

背徳の味！

休日サウナ！

今日は休みなのでジムからのサウナ！
昼の銭湯は空いてて最高！
ソロの時間もありました！

太陽をしっかり浴びて外気浴もできて良い1日です！

久しぶり徳の湯！

昨日の仕事のモヤモヤが何となく残ってて筋トレ→サウナで完全燃焼！

久しぶりにしっかり土曜日を自分時間として活動できました。

サウナはいつ行っても熱熱！水風呂は冷冷！
最高！土曜日だから人多かったけど大満足！

仕事終サウナ！

今日は仕事で神田に用事があり、少し足を延ばして黄金湯へ！

さすが人気店！人がいっぱい！！
でもみんなマナー良く集中してました。

ロウリュ時はバチバチに熱くなってあまみめちゃくちゃ出ました！

水も冷たく、外気浴も風が気持ち良くて最高でした！
また絶対行きます！！

久しぶりの竜泉寺！

火曜朝ウナは竜泉寺に行ってみました！
朝は空いててメディサウナ、バズーカサウナも熱くて、水風呂もシングルあるし最高です！

たまには竜泉寺にも行くようにします！

すき家 16号横浜下白根店

おろしポン酢牛丼

ポン酢大好き！

今日もこちら親松の湯！

今日は完全に知ってる曲流れなかった！笑
逆に集中できます！

3セットは完全に貸切で綺麗に整いました！
体調不良者がでた為明日も朝1から仕事なので頑張ります！！

音楽が中毒過ぎるサウナ！

サウナの音楽のランダム性が中毒になりつつある。

今日は最初洋楽、途中昭和の知らない曲からオレンジレンジ、AI、そしてBUMPと歌詞見なくても歌える様な歌が流れたと思ったらまた昭和シリーズとクセになります！笑

知ってる曲の時は粘りに粘ったおかげかめちゃくちゃ整います！

今日も最高のサウナでした！

水曜朝ウナ！

今日はサウナの温度、日差し、混雑具合、水風呂全部最高！！！！！！！

8時の熱波から参戦！
サウナも外気浴も座りたいところにスムーズに座れて太陽光を浴びまくりました！

回復サウナ！

前日夜中に起きてからなかなか寝付けず重かった体もサウナで復活！

サウナ行った後の寝つきが最高です！

日曜日の夜という事もあり人たくさん居ましたがマイペースに入りました。
音楽は昭和の音楽ばかりでほとんど知らない曲でしたが逆に集中できて良かったです！

ゴールデンウィーク乗り切ったサウナ！

しんどかったゴールデンウィークを乗り切ったご褒美にスパラクーアに来ました！

どのサウナも良い温度と湿度で最高！
人は多いけどキャパが大きく余裕あります。

水風呂が遠かったり、外気浴まで遠かったりな部分もありますが4つもサウナがあったら仕方ないか…

夜までサウナ入りまくります！

とんかつ定食 ほうじ茶炊き込みご飯

うまい！ちょうどいい！