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2023.11.12

1回目の訪問

本日は別館へ9時にイン
サウナ:10分×2
水風呂:30秒×2
外気浴:5分×2
高濃度炭酸泉:5分×1
サ室は95℃だが体感は90℃ぐらい。
朝一、サクッとトトノイました。

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