かず

2024.10.16

14回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8-12-12-30 汗蒸幕ロッキー汗蒸幕黄土
水風呂:1-2-2
休憩:10分 × 3
合計:4セット

三連休旅行で1000km走った車を洗車後の明日から頑張るサウナ。
じっくりゆっくり蒸されるこのひと時は格別
結構な頻度でスパメッツァ行ってたから久々だったなー

じわじわ汗かいて明日からまたがんばろう

  • サウナ温度 65℃,82℃,94℃
  • 水風呂温度 16.4℃
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