かず

2024.08.15

13回目の訪問

サウナ:6-8-8-15(黄土)
水風呂:2-3-3
休憩:10分 × 3
合計:4セット

久々のホーム。外暑すぎるのにサウナにいくのはもはや変態🥰
11時半IN
水風呂が温度下がりにくくなっています…か。どんなもんかは試してみないとな。
汗蒸幕がかなりアチアチに感じた!外気温のせい?セッティングのせい?遠赤外線のせい?
粒汗がたくさん…水風呂に向かう
ぬるいけど長めに入って何とかいける感じ

外気浴は暑いけどホームサウナ所以の快適さ
甲子園の放送、水音の他は誰かのいびき😅くらいしか聞こえない感じ。整うわ〜
ただ、久々に遭遇(初かも)サウナマットでイス場所取り(長時間)はダメっすね。水風呂長くいるからってことだろう。

  • サウナ温度 65℃,80℃,94℃
  • 水風呂温度 19.8℃
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