かず

2024.05.18

11回目の訪問

サウナ:8-10-25-10
水風呂:2-2-なし-2
休憩:10分 × 4
合計:4セット

外はあつあつだが、サウナは欠かさない。
16時インで混んでるかな?って思ったら割と普通。
汗蒸幕は気温が高い日は安定して90度以上あるな…どんどん汗出てくる💦

1セット目で既にうっすらあまみ出てきて驚き。
2セット目でもうほぼキマッたので3セット目は黄土サウナ風呂でのんびり…マット交換後を狙いたいですね笑

  • サウナ温度 68℃,80℃,92℃
  • 水風呂温度 17.6℃
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