taka951111

サウナ：12分 12分 10分 *14分 12分
水風呂：2分 3分 3分 3分 3分
休憩：10分 × 5
合計：5セット
*…オートロウリュ

昨年1月以来の訪問。家（枚方）から約1時間で到着。
ここはホーム極楽湯枚方店の姉妹店。スタンプラリーも合同開催中。

まずサウナ室。温度計は上段92℃下段66℃。下段はやや低めながら湿度が高めで枚方店と比べるとややハードな感じ。
6月からオートロウリュ導入したそうで12時30分からの1回参加。ほぼ満席で座ったのは右側（オートロウリュは左側だけ）の一番下だったのであまりよくわからなかったです。

水風呂は明らかに温度高い目。表示は17.5℃くらいでしたが、持参の水温計で計ると何と22.4℃。余裕で3分以上入っていられます。

5セット終わってから寝転び湯でゆっくり休憩。空はちょうど飛行機が飛んでいるルートでした。

ちなみに「デカラ」が何と100円。ついつい頼んでしまいました。

ホーム枚方店の姉妹店。もう一つの姉妹店の尼崎店は遠いですが、ここ東大阪店はまた機会を設け是非来たいと思います。

薩摩っ子ラーメン 大東店

ラーメン

1,150円

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

9時～歯医者。10時～車検出し。そして、11時頃に到着。今月の定例訪問。

1セット→洗体→2セット→休憩（昼食＋昼寝）→2セットの5セットを実施。
久しぶりに昼ごはん（手作り若鶏の唐揚げ定食）を食べました。
休憩はマンガを少し読んで、昼寝は1時間半もしっかりしました。

サウナの上段の温度計はいつもより低めの82℃でしたが、たくさん汗は出ます。
今回も水風呂を水温計で計ると17.4℃で前回と全く同じ表示。
石造りのととのい椅子は特にお気に入り。温かくてゆっくり休憩できます。

ごはんを食べたので無料駐車時間延長。そしてトータル6時間も滞在しました。やっぱりここはいいところです。

サウナ：フ12分 ロ12分 フ14分 ロ12分 フ14分
水風呂：壺2分 水1分半 水1分半 水1分半 水1分半
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サウナ：フ14分 ロ15分（ロ＆ア） フ14分
水風呂：水1分半 冷壺2分 冷壺2分半
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：フ14分 フ14分 ロ14分
水風呂：水1分半 冷壺2分半 冷壺2分半
休憩：10分 × 3
合計：3セット

＊フ…フィンランドサウナ（約75℃）　ロ…ロッキーサウナ（約100℃）
＊水…冷水風呂（約13.5℃）　壺…水壺風呂（約21〜22℃） 冷壺…冷水壺風呂（約15〜17℃）
＊ロ＆ア…ロウリュ＆アウフグース

4月8日(土)大東洋、5月3日(祝)アムザに続き、月1回のお楽しみ。
大阪いらっしゃいキャンペーンで宿泊。これで本当に本当に最後のキャンペーン。

5セット→外出（居酒屋）→3セット→休憩（夕寝）→3セット→夕食→就寝の合計11セットを実施。アムザともこのパターンが定着。

水風呂の温度が変化。冷水風呂はいつもの温度なんですが、壺風呂は両方とも温度は高め。冷水風呂の13.5℃は足先が痺れますが、冷水壺風呂（本来はシングル）の15℃は2分半入っても大丈夫。水風呂は15〜17℃くらいが好みかも。ちなみに4月に買った水温計は忘れました。

夕食はいつものビールセット（どて焼き、出し巻き）を注文。本当に一日ゆっくりと過ごせました。

《追加》
サウナ：フ10分 ロ12分 フ12分
水風呂：壺2分 水1分 水1分半
休憩：10分 × 3
合計：3セット

翌日は朝6時に起きて朝サウナ。
1泊2日、ありがとうございました。

次回は7月29日(土)アムザです。

格安ビールと鉄鍋餃子 3・6・5酒場難波店

鉄鍋餃子

梅田阪急東中通り店が5月31日で閉店。 近くに梅田HEP通り店があってよかった。

サウナ：12分 12分 13分 13分 13分
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

第2のホーム。おそらく4月15日以来の訪問。

サウナ室の温度計は下段で75℃、上段で84℃を指していて、決してハードではないですが、たくさん汗が出ます。
水風呂の温度計は16℃後半。持参の水温計では17.8℃で、体感的にも17℃ちょうどくらいだと思います。

ここは（最近お気に入りの）炭酸泉はないですが、入館料490円でシャンプー・コンディショナー・ボディソープ付。最強の施設かも・・・。

ちなみに、（特にポイントは気にしてませんでしたが）ポイントカードサービス終了のお知らせあり。

少なくも月に1度は来たい。

サウナ：12分 12分 13分 12分 13分
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今月の定例訪問。今回は寝屋川店ではなく門真店に訪問。
自宅（枚方市）を10時半頃出発→11:25頃到着。渋滞はないのですが1時間近く掛かってしまいます。

湯快のゆのパターン「1セット→洗体→2セット→休憩（昼寝）→2セット」の5セットを実施。
休憩はマンガを少し読んで、昼寝も40分程しっかりできました。

サウナの温度計は88℃を指してしましたが、一番下でも熱々でした。
水風呂の温度計は17℃弱でしたが、持参の水温計で計ると19℃（いつものホームより少し温めの感じ）でした。

ここのポイントは炭酸風呂。“超”高濃度でびっくりするぐらい泡がたくさん着きます。ちなみにイベントで紫陽花風呂（青色）でした。

帰りも自宅まで約50分程掛かりました。いい施設なのでもう少し近かったらと思います。

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

嫁さんと和歌山市（加太温泉宿泊）まで１泊２日の小旅行の帰りに初めて訪問。
昨日は大雨警報の中、和歌山観光は靴の中までびしょ濡れでした。

ここは極楽湯直営店で、ホームの極楽湯枚方店（FC）の親戚店。
今回も「ニフティ温泉」のクーポンを使用。料金は土日860円が680円まで割り引きとなりました。
2時間45分の滞在。いつもの1セット→洗体→4セットの合計５セット実施。

サウナは下段の温度計で約74℃ですが、一番上の温度計は100℃をを指していました。少しカラカラ系でまあまあハードなセッティング。
水風呂は持参の水温計で計ると18.5℃、このくらいが冷た過ぎず一番いいのかも。

浴室は全体的にいつもの枚方店より少しこじんまりとした感じ。
けど、なかなかいい施設でした。

サウナ：12分 10分 13分 13分 12分
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今月の定例訪問。

最近のパターンの1セット→洗体→2セット→休憩（昼寝）→2セットの5セットを実施。
休憩はマンガも読まず1時間弱の昼寝もしっかりできました。

実は1ヵ月前ぐらいにAmazonで水温計を千円程度でゲット。
こっそり計っていみると17.4℃の表示。
ホームの極楽湯枚方店は18℃（表示は15℃）でしたので、そこより少し冷たかったのが判明。
アムザも約17℃の表示だったので、このくらいが一番好みかも。

夕方からは子供がたくさん、まあまあの賑わいでした。

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

本当に久しぶり（2年振り?）のホームへの投稿。
もちろんホームへは毎週日曜日の昼からほぼ100%訪問しています。
今回は4月に（6セット）購入した回数券特売日の招待券（期限5月31日）の消費も含め嫁さんと訪問。

1セット→洗体→4セットはしっかりと実施。けど、（午前中献血したせいか?）いつもの12分は少し辛かったです。

大昔には食べたことはあるのですが、とても久しぶりにここで夕食を食べました。
僕は“推しの”鶏の唐揚げ定食。嫁さんは同じく“推しの”十割そばを注文。ともに美味しかったです。

鶏の唐揚げ定食

ご飯大盛り

サウナ：7分 8分 8分 8分 10分
水風呂：1分半 1分半 1分半 1分半 2分
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今回はとても気になっていたこちらへ。
京橋駅から徒歩約10分。意外と近くて少し前まで知りませんでした。

2階でｄ払いで支払い。入浴料490円＋サウナ代300円＝790円。

サウナ室は非常に湿度が高くアチアチ。
いつも基本12分でしたが、最初は7分しかもたず。
最初は3セットだけの予定でしたが、頑張っていつもの5セット実施。
オートロウリゥが湿度を高め、非常にハードなセッティングでした。

水風呂（氷風呂）は体感約15℃かこれより少し高めの感じ。
5回のうち2回氷が投入され初めての経験。深さも140㎝あっていい感じ。

外気浴は階段を上がって3階にあり。
ととのい椅子はたくさんあってとてもゆっくりできます。
ちょうどここは飛行機が通るとろこみたいで、雨が少し降ってましたがいい眺めでした。

そうそう、初めてだと思うのですが足に“あまみ”が出現しました。
炭酸風呂もぬるめでゆっくりと浸かることができました。
また機会があればせび来たいと思うとてもいい施設でした。

サウナ：イ12分 フ12分 イ12分 フ14分 イ12分
水風呂：2分 2分 2分 2分 2分
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サウナ：フ14分 イ12分 イ12分（ロウリゥ＆アウフグース）
水風呂：2分 2分 2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：フ14分 イ12分 フ14分
水風呂：2分 2分 2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

＊イ…ｉｋｉサウナ　　フ…フィンランドサウナ

ゴールデンウィークにやって来ました。今回はアムザ。

5セット→外出（居酒屋）→3セット→休憩（夕寝）→3セット→夕食→就寝の合計11セットを実施。

カプセルは満室との事。中々の盛況でたいへん賑わってました。
19時半～と20時半～は有料イベントでｉｋｉサウナに入れず。

夕食は自販機のビール2杯とコンビニおにぎり2個食べたらお腹いっぱいで、食堂では食べませんでした。

12時にチェックインして合計11セット、いつもながら本当にゆっくりと過ごせました。

《追加》
サウナ：イ12分 フ14分 イ12分
水風呂：2分 2分 2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

翌日は朝6時に起きて朝サウナ。
それからセットの朝ごはん（得朝定食）を食べて、8時20分頃にチェックアウト。

次回は6月下旬頃、大東洋の予定です。

格安ビールと鉄鍋餃子 3・6・5酒場難波店

鉄鍋餃子

サウナ：12分 10分 13分 13分 12分
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

極楽湯枚方店、スパバレイ枚方南に次ぐ第3のホーム。先月購入した回数券消費の為、月1の計画的訪問。

1セット→洗体→2セット→休憩（昼寝）→2セットの5セットが最近のパターン。
洗体後は我慢できず10分で退出。けど、その後の2回で取り戻し。
サウナはアロマ設定、マスカットの香りでした。

実は駐車券を紛失してしまいましたが、すぐ再発行してもらいました。親切な対応に感謝です。

土日は子供がたくさん、水風呂はプール状態でした。

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

昨年7月に続き嫁さんと伊勢→鳥羽まで１泊２日の小旅行の帰りに初めて訪問。
鳥羽のホテルから下道で約2時間。鈴鹿サーキットを超え、イオンタウン内に位置。
僕は通常の入館920円のみ。嫁さんはプラス岩盤浴750円。

いつもの「1セット→洗体→4セット」の5セット実施。
サウナ室は約86℃ですが、定期的なオートロウリュにより湿度は高めで、たくさん汗が出ます。
水風呂は表示が約16℃。やや冷た目でいい感じでした。

炭酸風呂はとても濃度が高く、たくさんの泡が付きます。
温泉は源泉かけ流しで露天にもあり。
全体的にとてもいい施設だと思います。

ちなみに岩盤浴の嫁さんより延長の要請。僕は休憩室でゆっくり、約30分程昼寝もできました。
嫁さん曰く、岩盤浴もとっても良かったとの事でした。
トータルで約4時間も滞在。機会があればまた行きたいいいところでした。

サウナ：フ12分 ロ12分 フ14分 ロ12分 フ14分
水風呂：水1分15秒 水1分15秒 水1分半 水1分半 水1分半
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サウナ：ロ12分（ロ＆ア） フ14分 ロ12分 フ14分
水風呂：壺2分 水1分半 壺2分 水1分半
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ：ロ12分 フ14分 ロ14分（ロ＆ア）
水風呂：壺2分 水1分半 壺2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

＊フ…フィンランドサウナ（約70℃）　ロ…ロッキーサウナ（約90℃）
＊水…冷水風呂（約13.5℃）　壺…冷水壺風呂（約18℃）
＊ロ＆ア…ロウリュ＆アウフグース

昨年12月の大晦日以来の訪問。大阪いらっしゃいキャンペーンも延長で、お安く泊まれました。これで本当に最後かも。

5セット→外出（居酒屋）→4セット→休憩（夕寝）→3セット→夕食→就寝の合計12セットを実施。アムザも含めてこのパターンが定着。

少しだけ寒気（大丈夫ですが）がしてたので、水風呂は冷水壺風呂（約18℃）が中心。やはり冷水風呂（約13.5℃）は1分半が限界で足先がしびれてしまいます。

フィンランドサウナではほぼ全回セルフロウリュを実施。この湿度感がたまりません。
ロッキーサウナでは2回（16:30・20:30）のロウリュ＆アウフグースを体験。途中退出が多く、みなさん我慢強くなかった感じでした。

最後はいつものビールセット（だし巻き＋どて焼き）で締め。いつもながら本当にゆっくりと過ごせました。

《追加》
サウナ：フ12分 ロ12分 フ14分
水風呂：壺2分 壺2分 水1分半
休憩：10分 × 3
合計：3セット

翌日は朝6時に起きて朝サウナ。
1泊2日、ありがとうございました。
また行きます。

格安ビールと鉄鍋餃子 3・6・5酒場梅田阪急東中通り店

鉄鍋餃子

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

予定通り3月25日(土)に訪問。予想通り回数券特売日。昨年より値上げ（7,700円→8,500円）となっていますが回数券を購入。1枚当たり708円。

最近のパターンで、1セット→洗体→2セット→休憩（昼寝）→2セットの5セット実施。
マンガも読まず、約1時間熟睡してしまいました。

サウナ室の座席の木が新しくなっていました。ＨＰによれば3月29日(水)にも内装工事するみたいです。

極楽湯枚方店、スパバレイ枚方南に次ぐ第3のホーム、計画的に月1回は来る予定です。

サウナ：イ12分 フ12分 イ13分 フ14分 イ14分
水風呂：2分 2分 2分 2分 2分
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サウナ：フ14分 イ14分 フ14分 イ14分
水風呂：2分 2分 2分 2分
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ：フ14分 イ14分 フ14分（気まぐれロウリュ）
水風呂：2分 2分 2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

＊イ…ｉｋｉサウナ　　フ…フィンランドサウナ

おそらく最後の大阪いらしゃいキャンペーン。1月21日に続きやってきました。

5セット→外出（居酒屋）→4セット→休憩（夕寝）→3セット→夕食→就寝の合計12セットを実施。

ｉｋｉサウナのメンテナンスの為、オートロウリュ・アウフグースは中止だった為、いつもよりカラカラな感じ。
フィンランドサウナは座席の木が新しくなっており、全体的に明るい感じに変わってました。
けど、両サウナともサウナ好きのカワウソさんのおしゃべりはお控えくださいの案内がなくなっていて寂しかったです。
水風呂はいつもの約17℃でとても気持ちよかったです。

ｉｋｉサウナののロウリゥ＆アウフグースはなかったのですが、夜の20時30分過ぎよりフィンランドサウナで“気まぐれロウリゥ”のサプライズ。2人によるわずか3人だけの贅沢なロウリゥ＆アウフグースはとってもとってもよかったです。感謝します。

夜ごはんは食事付（＋1ドリンク）プランだったのですが、前と同じで丼物とカレーしか選択不可。そこでカツ丼と生ビールを注文。

12時にチェックインして合計12セット、本当にゆっくりと過ごせました。

《追加》
サウナ：イ12分 フ13分 イ12分
水風呂：2分 2分 2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

翌日は朝6時に起きて朝サウナ。
それからセットの朝ごはん（得朝定食）を食べて、8時過ぎにチェックアウト。
できればゴールデンウィークにまた来たい（4月8日は大東洋予約済）。
今回も1泊2日、ありがとうございました。

格安ビールと鉄鍋餃子 3・6・5酒場難波店

鉄鍋餃子

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

（なぜか）水春グループも含め初めての訪問。

2セット→洗体→3セットのいつもの5セット実施。
2回目・4回目は毎時00分からのオートロウリュ。水は注がれますが風はなし。けど中々の熱さ。
水風呂は約18℃で、このくらいが冷たくもなくゆっくりと浸かれます。

炭酸泉、ぬる湯、岩風呂とたくさんありますが、いつも人でいっぱい。
ととのい椅子もたくさんあって、施設としては上クラス。

決して家から遠くなく、また来たいと思えるいいところでした。

サウナ：高12分 低15分 高12分 高12分
水風呂：水2分 冷40秒 冷1分 冷1分15秒
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ：高15分（ロウリュ＆アウフグース） 高12分（オートロウリュ） 高12分 （オートロウリュ）
水風呂：水2分 冷1分半 冷1分半
休憩：10分 × 3
合計：3セット


サウナ：高12分 高12分 高12分
水風呂：水2分 冷1分半 冷1分半
休憩：10分 × 3
合計：3セット

＊高…高温サウナ（約90℃）　低…低温サウナ（約70℃）
＊水…水風呂（約18℃）　冷…冷水風呂（約12.5℃）

いつもは大東洋かアムザですが、初めて訪問してみました。

初めての施設でレイアウトに戸惑いましたが、しばらくすると1～3階の全体像がみえてきました。
サウナは全部で5ヵ所。今回は1階の高温サウナと低温サウナの2ヵ所のみ。
高温サウナはさずがっという感じ。低温サウナは寝れる感じですがあまり汗は出ず。
好みは高温サウナ。温度に加え湿度も高い為中々ハードな設定。30分毎のオートロウリュもすばらしい。
1階の水風呂は2種類。冷たい方は約12.5℃で1分半が限界。かなり広いプールもあって泳ぐこともできます。

4セット→外出（居酒屋）→3セット→休憩（夕寝）→3セット→夜ごはん→就寝の合計10セットを実施。

夜ごはんはセットのスタミナセットを食べました。アクリも美味しいのですが、やっぱり夜はピールをたくさん飲みたかったです。

カプセルは4階フロアのスーペリアカプセル。大東洋と比較しても狭くもなく何ら問題なし。ただ、全体的に施設は古い感じは否めず。
問題はＷｉ-Ｆｉがつながらなかった事。スマホ（docomo）が悪いのか？ここはマイナスポイント。

《追加》
サウナ：高10分 高10分 高12分（オートロウリュ）
水風呂：水2分 水2分 水2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

翌日は朝6時に起きて朝ウナ。
朝ごはんは食べずに、7時50分頃チェックアウト。

サウナもお風呂もいいんだけど…、大東洋の方が好みかも…。

格安ビールと鉄鍋餃子 3・6・5酒場梅田阪急東中通り店

鉄鍋餃子

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

昨年の4月に続き嫁さんと吉野の奥（川上村）まで1泊2日の小旅行。その帰りに初めて訪問。

ここは昨年11月に訪問した北神戸ぽかぽか温泉の系列店。また、前回旅行帰りに訪問したあすかの湯も系列店。コメントから元々は極楽湯だった模様。

いつもの1セット→洗体→4セット実施。
サウナ室は89℃くらい。昨日たくさんビールをを飲んだはずなんですが、なぜかあまり汗は出ず。若干湿度が足らないのかも？
水風呂は体感17℃くらい。「純水」だそうであまり汗が出なかったことも含めとても冷たく感じました。

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

昨年2月に買った回数券が残り1枚。本日でやっと完走。

前回と同じく、1セット→洗体→2セット→休憩（昼寝）→2セットの5セット実施。水風呂は体感約17℃で、いつもより冷たい感じ。
マンガも読まず、約1時間ゆっくりと昼寝もできました。

次回は3月25日(土)に訪問予定。多分回数券の特売日。もちろん購入の予定です。

サウナ：イ13分 フ13分 イ13分 フ14分 イ13分
水風呂：2分 2分 2分 2分 2分
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サウナ：フ14分 イ12分 イ13分（ロウリュ＆アウフグース） フ14分
水風呂：2分 2分 2分 2分
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ：フ14分 イ13分 イ15分（ロウリュ＆アウフグース）
水風呂：2分 2分 2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

＊イ…ｉｋｉサウナ　　フ…フィンランドサウナ

昨年12月31日に続きじゃらん限定ポイントで宿泊（実質タダ）。
早めの12時前に到着。今回は3名ぐらいしか並んでませんでした。

5セット→外出（居酒屋）→4セット→休憩→3セット→夕食→就寝の合計12セットを実施。
ロウリュ＆アウフグースも2回体験。ここの水風呂は約17℃で、このくらいが一番好みかも。

そうそう、新しいととのい椅子4脚が設置されていました。角度といい、頭までもたれることのできるかなりの高性能。ただ、時期的に寒い外気が入ってきて寒かったです。また、競争率も高めでした。

夜はほろ酔いセット（生ビール＋おつまみ3品）で締め。けど、おつまみ（無限ピーマン・たこわさ）は何か量が少ない気が…。

11時過ぎにカプセルへ。マンガ（ネット）を読みながら12時までに寝ました。

《追加》
サウナ：イ12分 フ12分 イ12分
水風呂：2分 2分 2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

翌日は朝6時に起きて朝サウナ。
それからセットの朝ごはん（得朝定食）を食べて、8時10分頃チェックアウト。
また近いうちに来たい。今回も1泊2日、ありがとうございました。

格安ビールと鉄鍋餃子 3・6・5酒場難波店

鉄鍋餃子