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サウナ&カプセルホテルルーマプラザ

カプセルホテル - 京都府京都市

taka951111

2024.02.10

1回目の訪問

サウナ：ロ12分フ12分ロ12分フ14分ロ13分  
水風呂：冷2分15秒強2分冷2分半強2分冷2分 半
休憩：10分 × 5  
合計：5セット  

サウナ：フ13分ロ12分フ14分塩13分ロ12分  
水風呂：強2分15秒冷2分半強2分15秒冷3分冷3分
休憩：10分 × 5  
合計：5セット  

＊ロ…6階ロウリュサウナ（約84℃）　フ…7階フィンランドサウナ（約85℃）　塩…7階塩サウナ（約78℃） 
＊冷…6階水風呂（約17℃）　強…7階強冷水風呂（約14℃）　水…7階冷水風呂（約20℃）
＊ロ＆ア…ロウリュ＆アウフグース（熱波ロウリュ） → 16時半のみの開催。時間が合わず受けてません。

ここは京都の大東洋・アムザ。初めてやって来ました。
実は勤務先が京都で前々から気になってました。
昨年12月にリニューアルオープンしたそうで、とってもきれい。

受付は3階。サウナ・浴室は6階と7階。カプセルは2階。
カプセル宿泊の入館は14時から。ここは大東洋・アムザ（12時からOK）と違うところ。また、神戸サウナ＆スパみたいなアーリーチェックインのシステムもなし。
よって、いつものカプセル宿泊のパターンと違い、「5セット→外出（居酒屋）→5セット→休憩→就寝」の合計10セット実施。

サウナ室は合計3つ。ロウリュサウナは約84℃で決して高くはないですが、20分毎のオートロウリュ（全回で堪能）で湿度は高く結構ハード。オートロウリュ後のパンカールーパーからの熱波がめちゃくちゃ熱いので要注意。フィンランドサウナは大東洋のフィンランドサウナのイメージ。セルフロウリュ（砂時計は10分）ができ湿度も高く（テレビもないことから）瞑想（笑）できます。塩サウナは15分以上入るつもりでしたが、以外とめちゃくちゃハードで13分でギブ。
水風呂も合計3つ。サウナ同様6階と7階にそれぞれあり動線は問題なし。6階水風呂は17.5℃、7階強冷水風呂は14.5℃の表示。強冷水風呂の14.5℃でも2分は入ることができました。
7階の外気浴は寒くて無理。全回とも6階のととのい椅子で休憩しました。

全体的に施設はとてもきれいでもちろんサウナ・水風呂も合格点。
通勤定期により交通費はゼロ。また機会を設けて訪問します。

《追加》
サウナ：ロ10分フ13分ロ12分フ13分
水風呂：冷2分強2分冷3分強2分半
休憩：10分 × 4
合計：4セット  

翌日は朝6時半に起きて朝ウナ。
それからバイキング食べて、10時前にチェックアウトしました。