極楽湯枚方店
温浴施設 - 大阪府 枚方市
サウナ：10分 11分 12分
水風呂：1分 1分15秒 1分半
休憩：10分 × 3
合計：3セット
2週間振りのサウナ。
というのは、体調を崩してまして、インフルでもコロナでもないんですが、喉がめちゃくちゃ痛くて熱が下がらない状態が10日程続いてました。
本当なら毎週土曜日は色々なところに行って…という予定だったのですが、先週日曜日のホーム（極楽湯枚方店）も含めしんどくて行けませんでした。
今日はいつものホームへいつもの時間に訪問。
リハビリも含めサウナは3セットのみ。水風呂も時間は短めとしました。
最後は炭酸泉30分で締め。
サウナは健康であってこそと強く実感しました。
男
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90℃
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17℃
5
225
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ありがとうございます。健康であってこそサウナを楽しめることを を実感。体調管理に注意します。
ありがとうございます。調子が悪ければすぐ病院へ。サウナチャンスを逃すこととなります。その前に体調管理はサウナの基本でした…。
そうですね！ ありがとうございます😊✨ 気をつけててかかるみたいですよね😢💦 でも私も気をつけます✨
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