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神戸サウナ&スパ

カプセルホテル - 兵庫県神戸市

taka951111

2023.11.03

1回目の訪問

サウナ：メ12分フ11分メ13分フ13分メ14分(ロ)
水風呂：水1分水1分半水1分半水1分半水1分半
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サウナ：メ14分(ロ) メ13分(ア)フ13分
水風呂：水1分半水2分水2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：メ13分フ13分メ13分(ア)
水風呂：水2分水2分水2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

＊メ…メインサウナ（約110℃）　フ…フィンランドサウナ（約84℃）
＊水…水風呂（11.7℃）
＊ロ…ロウリュ＆アウフグース　ア…アイスロウリュ

今日から連続休暇、10連休。旅行は日曜日からなので金曜日土曜日は1人でサウナ＆カプセル。
で、やって来たのが“神戸サウナ＆スパ”。枚方（樟葉）から電車で1時間10分弱（片道940円）で三宮まで。そんなに遠くない。

ここは神戸の大東洋（アムザ）。いつか来たいと思ってました。
12時に到着。受付は6階。アーリーチェックインでプラス500円。
ロッカーは6階。スパ＆サウナは7階。カプセルは5階。

泊まりのパターン、いつもの5セット→外出（居酒屋）→3セット→休憩（夕寝）→3セット→夕食→就寝の合計11セットを実施。

メインサウナは約110℃ですが、それほど熱くはない。フィンランドサウナの方がややハードに感じます。
ここは30分毎にロウリュサービスあり。毎時00分のロウリュ＆アウスグースはやや控えめな感じ（追いロウリュは気持ちいい）。毎時30分からのアイスロウリュサービスの方が熱波（特に最上段）が凄くとってもハードでした。

水風呂の温度はご存知の通り11.7℃の設定。無粋ながら持参の水温計で計ると1○.1℃（敢えて伏字）。まあまあの冷たさで最初は1分が限界。

ととのい椅子は木製。水風呂の温度が低い分、あまみがたくさん出ました。

最初の受付のお姉さんやスタッフの方々は教育か行き届いている感じで好印象。施設全体が上品な感じがとてもしました。

本当にいいところでした、神戸サウナ＆スパ。
少し遠いですが、機会を設けて是非とも来たいすばらしいところです。

《追加》
サウナ：メ12分メ14分(ロ) メ13分フ13分
水風呂：水1分半水2分水2分水2分
合計：4セット

翌日は朝6時半に起きて朝ウナ。
7時からのロウリゥサービスに参加。朝からほぼ満室。

朝ごはんはバイキング。朝から食べ過ぎました。
9時半頃チェックアウト。1泊2日、本当にゆっくりできました。