ホワイトホース

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
塩サウナ8×1
岩盤浴 各1

一言：AM11イン。初苫小牧ほのか。オートロウリュウもしっかり受けてきました。波の音を聴きながらのととのいは、格別でした。レストランからも海が見える。本日は雨でしたが、晴れてたら、もっと整いそう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日のエスコンマラソンの疲れを癒すべくサウナイン。リニューアル後　初のサ室はとても良かった！ウォーリュも出来ていい香りでしたー。
天気も良く外気浴で昇天。

朝から急いで支度して、ほのキャンすることに　道具を車に積み込みまずは魚半で食糧調達。朝一は混んでる！　まず受付をすましテント、タープ設営。汗だくになり疲れたので、サウナインまずは3セットこなし疲れもとれ、ゆっくり火の準備！BBQスタート　からの締めサウナで、またキャンプファイヤー！
翌日から風邪をひくことはこの時は知る由もないのである。涙

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：12時ころイン
とっても空いており一時的に貸し切り状態。この日のサ室は95〜100度でしっかりと発汗しました。水風呂もマイルドで丁度いい感じ。外気浴も最高！　
3セットでやめるつもりが2セットおかわりで昇天しました。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：夕日を見ながら整いたく、来ました岬の湯！
残念ながらとても厚い真っ黒の雲のおかげで夕陽は見れず。涙
サ室は最高でした。
ソロになったとき激アツロウリュウできたのでよかった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：とても好きなサ室。セルフロウリュウでさらに激アツ。吹き抜けのととのい処で昇天しました。

十勝藁焼 炉端の一心

藁焼き枝豆

藁焼きの香りが良いです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連休とスタンプ2倍の日なので混んでました。休暇室に漫画コーナーができましたね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
14時イン
靴箱に100円入れて、発券機にお金を入れようと財布の中身をみたら５００円玉と50円×3しかなく、どうしようと焦る。ロッカー代がなくなる、ソフローズンが食べれないとか。
しかしPayPay使えた〜
インフィニティチェアの数にビックリ！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ドライブがてら10時イン　
オートロウリュウでしっかり滝汗
外気浴ベッド良かった！

たっちゃん食堂

マグロ丼

旨し！

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初訪問！噂どうりの凶暴な水風呂
散りゆく桜を観ながらの外気浴
ととのったー
ソフローズン最高でした。

ラーメン・餃子 ハナウタ

薬膳香辛味噌

頭からまた滝汗！ サ飯に最高。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
岩盤浴 20分×2
合計：6セット

一言　10時イン　バレルサウナ貸切状態、ロウリュウ最高！ととのい中も一人。まるでプライベートサウナにいる感覚！天気は悪いが、ほのかの良さが勝ちでした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
岩盤ドーム2セット
一言：岩盤ドームもっともくもくにならないかなー？

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日4月なのにとても気温が上がり、私のテンションも上がり、どこでサ活をと思いこちらに来ました。正解です
外気浴とてつもなく！
良かった。

多分今年最後になろうである
しめウナ
サウナ4セット
岩盤浴1セッと
我がホームサウナ
整った〜