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健ちゃん

2024.07.24

4回目の訪問

サウナ飯

10日ぶりのサウナ。朝一で久々の稲ぽか。目的は回数券。お買い得週間で購入。サウナ室も以前より熱く感じました。外気浴も曇り空で快適でした。まずは3セット。休憩がてら併設の散髪施設へ。さっぱりして再度2セット。たっぷり整わさせていただきました。昼食も食堂で。満喫させていただきました。

豚キムチ定食とオロポ

最高の組み合わせ。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
70

健ちゃん

2024.07.13

12回目の訪問

来週の会議資料作成と宿題完成の為、休日出勤の後に訪問。週末訪問はあまりないのでどうかな~と思いましたが意外と空いていました。ゆったりと10分、10分、10分、12分の4セット。今週は忙しく平日にサ活出来なかったのでリフレッシュ出来ました。夕食は、自宅で採れた夏野菜を調理し楽しみました。ありがとうございました。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
74

健ちゃん

2024.07.06

1回目の訪問

投稿遅くなりました。昨日、妻と優待券で訪問。今回は、岩盤浴もセットで。ホットヨガを普段動かさない箇所を必死に動かしたり捻りながら何とか食らいつきながら終了し、他の岩盤浴室も低温でじっくりと。また、高温の岩盤浴室では、ローリュも楽しみ、昼食を挟み温泉へ。サウナはじっくり汗をかき気持ちよくなるのですが、水風呂は、イマイチ。しかし高炭酸泉でゆっくりできました。計3セット。また、妻と岩盤浴でゆっくりサウナも楽しみに来たいですね。

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 20℃
68

健ちゃん

2024.07.02

2回目の訪問

サウナ飯

今日は近場でサ活。8時オープンで朝一から。サウナ室は20分置きにオートロウリュがあるから汗が早くたっぷりかけます。午前中6セット楽しみました。

ほっともっとの全部のせのり弁当とカレーラーメン

たまには自宅でサウナ飯も悪くない。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.8℃
76

健ちゃん

2024.06.28

11回目の訪問

サウナ飯

仕事を終え自宅で汗を流し夕食を食べ、一週間の疲れを取りに訪問。平日招待券配布日で激混み。脱衣場も浴室もサウナ室もヒトヒトでびっしり。並びながらもサウナ室に入り、17分、12分、10分の3セット。なんとか整いました。今月もお疲れ様でした。

妻特製とうもろこしご飯。

最高に旨い❗

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.2℃
62

健ちゃん

2024.06.26

2回目の訪問

サウナ飯

本日は、26日の風呂の日で訪問。久々に来れました。朝一から6セット。のんびり出来ました。汗もたっぷりかき気持ち良かったです。先週末の宝塚記念は残念ながら外しましたが本日の帝王賞は決めたいと思います。

鶏天と黒酢あんかけの彩り野菜定食

黒酢でさっぱりで美味しかった。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
62

健ちゃん

2024.06.21

10回目の訪問

仕事帰りに訪問。朝から仕事は忙しくクタクタ。疲れのデトックスにサウナでしっかり蒸されました。水風呂も外気浴も気持ちよく整いました。ありがとうございました。週末の宝塚記念取ったるでぇ〜!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
56

健ちゃん

2024.06.19

9回目の訪問

サウナ飯

午前中は、母親の買い物に付き添い、一緒につけ麺ランチをした後に久々に訪問。今日は今年一番の暑さでしたがサウナでもしっかりじっくりと蒸され汗だく。5セット楽しみました。途中の2セットは外気浴で気持ちよく昼寝でした。

丸和 弥富店

丸和つけ麺

久々に堪能。母にも好評でした。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
54

健ちゃん

2024.06.12

4回目の訪問

サウナ飯

久々に訪問。本日は回数券仕様ですが、やっぱりここはコスパがすごい。平日ならモーニングがついてサウナも楽しめ言う事なし。サウナもじっくりと温まるし、外気浴も風が心地良く最高。6セットさせて頂きました。ありがとう。

元祖台湾まぜそば はなび 稲沢朝府町店

元祖台湾まぜそば

間違いなし。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.8℃
60

健ちゃん

2024.06.05

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

昨日の会議の疲れをデトックスしに初訪問。開店が8時からと早く自宅からも近く良いかも。サウナも20分おきにオートローリュも有り、一気に汗が吹き出し気持ち良い。6セット楽しみました。

八龍 中川店

味噌ラーメン

俺のナンバー1、味噌ラーメン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.2℃
56

健ちゃん

2024.05.29

3回目の訪問

サウナ飯

昨日、誕生日を迎え40代最後の年になっての初サウナ。稲ぽかへ。ゆったりと13分、10分、10分、12分の4セット。ついつい気持ちよく寝てしまい日焼けヒリヒリに。注意しなければ⤵反省です。ですが、やっぱりここは気持ち良い。40代最後の年は、仕事に家族にもちろんサウナに公私ともに充実した年にしたいですね〜。

中華料理 桃李園

Bランチ

炒飯、冷つけ麺、アジフライのセット。美味かった。今度は、麻婆豆腐か担々麺にしよう。

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16.8℃
66

健ちゃん

2024.05.23

8回目の訪問

仕事帰りに訪問。昼間は暑く汗をたくさんかいたのでサッパリとしたいのとサウナで更にしっかりと汗を掻きたかったので。13分、12分、15分の3セットをさらっと。サウナで汗をかくのは、水風呂と外気浴で気持ち良いので良いですね。休みまであと2日間仕事頑張ろー。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16.5℃
58

健ちゃん

2024.05.18

1回目の訪問

サウナ飯

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

息子と初訪問。免許取り立ての息子の運転で軽いドライブ。早く着きすぎ、浴室は、清掃中で館内を探索し、10時と同時にIN。午前に4セットし、定番のオロポとイーグルコンディションラーメンでお腹を満たし、リクライニング室で軽く昼寝。気持ち良い。3時のイベントローリュに備え再度、サ室へ。ローリュ楽しみ3セット。一日満喫させて頂きました。施設内も色々とサービスもよく人気のはずです。また訪問します。

オロポとイーグルコンディションラーメン

まずは、定番で。

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  • サウナ温度 75℃,90℃
  • 水風呂温度 26℃,16.5℃,6.8℃
64

健ちゃん

2024.05.15

7回目の訪問

通院や実家の用事を済ませ、午後に訪問。サクッと3セット。明日は、60歳以上の方が350円の日と言う事もあり空いていました。サ室→水風呂→外気浴をのんびりと心地良く楽しみました。また明日から仕事頑張ろ〜。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
54

健ちゃん

2024.05.08

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

濃厚坦々麺 はなび 七宝店

元祖台湾まぜそば

最高❗スタミナ源

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
53

健ちゃん

2024.05.02

6回目の訪問

サウナ飯

世間は、GWの中休みだが、サービス業の我々には、平常と変わらない。仕事帰りに訪問。仕事もGWのお陰で忙しく心地よい疲れ。これを癒やすには、SAUNAでしょう。5セット。じっくりと蒸され外気浴も心地良く整わせて頂きました。強いて言えば、休みを楽しんでいた若者集団の周りを気にしない大声の会話が他の人の整いの邪魔をしている様で気になった事。自分のサウナへの集中が足らなかったか。自分なりにGWを楽しみます。

濃厚坦々麺 はなび 七宝店

元祖台湾まぜそば

これで決まり。

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 15.2℃
53

健ちゃん

2024.04.30

2回目の訪問

サウナ飯

一週間ぶりに再訪問。サウナと外気浴がとても良く自分のホームサウナに仲間入りです。GWの合間の平日ということもあり朝一からでしたが、さほど混雑もなく本日は6セット。じっくりと蒸され、外気浴はたまに降る小雨に打たれながら整いました。今月は過去最高の回数のサウナを楽しみました。来月も仕事を頑張りSAUNAに癒やされガンバルぞー。

紅梅園

ラーメンセット 豚骨台湾ラーメンと炒飯

今度は違うランチを楽しもう。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
65

健ちゃん

2024.04.25

1回目の訪問

サウナ飯

連休なのでサウナも連チャンで初訪問。サ室は、広くゆったり蒸されました。4セット。水風呂も気持ちよく外気浴も広く楽しめました。今度は妻と来ようかな。

元祖台湾まぜそば はなび 稲沢朝府町店

元祖台湾まぜそば

最高❗

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
54

健ちゃん

2024.04.24

5回目の訪問

昨日の仕事の残りを朝一で片付け、下道でのんびり帰宅し、サラッと昼食を済ませ、息子を駅まで送った後に訪問。雨だから少ないかなと思いましたが意外と賑わっていました。じっくりと5セット。しっかりと汗を掻きじっくりと蒸されました。途中で睡魔との戦いでした。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
51

健ちゃん

2024.04.19

1回目の訪問

サウナ飯

妻と優待券で初訪問。風呂へ行く前に花市場で、ラベンダーを買ってなばなの里でチューリップとネモフィラを鑑賞し、風呂へ。12分.15分、12分、15分の4セット。外気浴も風が気持ちよかったです。

ラーメン 天風 長島店

スタミナラーメン

ガッツリと。

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 17℃
49