2023.09.30 登録

  • サウナ歴 7年 9ヶ月
  • ホーム 稲沢ぽかぽか温泉
  • 好きなサウナ 尾張温泉 湯吉郎 かきつばた 楽だの湯稲沢 鍋田川 北欧 稲沢ぽかぽか温泉 サウナイーグル みどり楽の湯 庄内温泉喜多の湯
  • プロフィール 基本は、休日にサウナをソロで楽しんでいます。たまに妻や息子とも。愛知を中心に三重や岐阜も。出来れば、遠方への遠征もしたいなぁ〜。
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健ちゃん

2025.02.13

14回目の訪問

久しぶりのサ活連チャン。ゴゴイチ訪問。サ室はご常連の方々で賑わっていました。じっくり汗ダクになり気持ち良く水風呂→外気浴へ。風が強くかなり寒かったですが、整わさせて頂きました。途中の屋外炭酸泉で寝落ちし気持ち良かった〜。計4セット楽しみました。散髪を予定していましたが、木曜日休みで残念↘。また次回に。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
59

健ちゃん

2025.02.12

1回目の訪問

サウナ飯

極楽湯 豊橋店

[ 愛知県 ]

10年以上前に仕事帰りに訪問して以来に来ました。イベントの体格ブラザーズがやっているとの事で伺いました。施設内の至る所に体格ブラザーズのキャラクターがお目見えし楽しい限りでした。肝心のサウナも常連のお年寄りの方々も多く常に賑わっておりました。ただ、三十分毎のオートロウリュがイマイチでグワッと来るような熱さを感じられず少し残念でしたが↘、熱さをじっくりと感じながら少し湿度もありながらの好みの感じで4セット。楽しみました。久々の遠方への遠征楽しみました。

ホルモンラーメンとごはんとオロポ

また、しっかり汗かいた。

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  • サウナ温度 50℃,91℃
  • 水風呂温度 15.7℃
85

健ちゃん

2025.02.09

25回目の訪問

サウナ飯

久々の日曜日休み。午前中は自宅でのんびりと溜まった録画を観てリフレッシュ。ゴゴイチ訪問。駐車場もほぼ満車。サ室もほぼ満員状態。初回は上段を確保出来出来ましたが、その後は、1段目でした。しかし、しっかりじっくり蒸され汗ダク→水風呂→外気浴。外気浴は雪解けと風があり体感温度は、2℃位で5分が限界😫。途中で内風呂も楽しみました。

かつや 愛知蟹江店

カツ丼 梅

久々に食べた。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
87

健ちゃん

2025.02.06

10回目の訪問

サウナ飯

仕事が忙しく2週間ぶりのサ活。近場の中コロへ。8時半前に到着。久々のサウナので初回からオートロウリュを楽しみたく40分の回に間に合った。じっくり汗ダクで楽しみました。そして水風呂→外気浴。思いのほか寒く無く気持ち良く整いました。後はマイペースで屋外の炭酸泉を楽しんだり外気浴でウトウトしたりと。計6セット。満喫いたしました。仕事の疲れをデトックスさせて頂きました。また、明日から仕事ガンバろー。後、畑も。

ほっともっと 一色新町店

海鮮中華あんかけ麺

期間限定。大満足。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.5℃
85

健ちゃん

2025.01.22

13回目の訪問

サウナ飯

久々のサ活。朝イチで稲ぽかへ。回数券を購入。入浴券が2枚ついてお得。今月はこのあと行けそうにないのでじっくりしっかりと汗ダクになる為サ室へ。通常よりも長い15分の1回目。水風呂から外気浴へ。リクライニングベッドで横たわり雲一つない空を観ながら無心になり整ったぁ〜。炭酸泉や寝転び風呂でくつろぎながら計5セット。楽しみました。

群鳳

酢豚ランチ

久々の黒担々麺。美味かったぁ~

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
94

健ちゃん

2025.01.14

12回目の訪問

サウナ飯

朝から先月の検査結果報告を聞きに名古屋へ。摂生と運動を取り入れ、数値改善を。と言いながら、久々に新幹線ホームの住よしできしめんを。愛知の人間は、やっぱりこの味と舌鼓。帰宅し、稲ぽかへ。代謝を上げるべくじっくりしっかり5セット。途中の炭酸泉で爆睡してしまいました。健康第一でサウナ楽しみます。

スタミナホルモン定食

スタミナ付きガンバレる。

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16℃
96

健ちゃん

2025.01.12

24回目の訪問

本日は、地元の成人式。息子が愛でたく20歳です。今は、成人が18歳ですが。自分自身も歳を取るわけです。今年で50歳。まだまだ息子に負けぬよう頑張らねば。ゴゴイチから訪問。三連休の中日もありやはり人気でいっぱいです。途中で内風呂でゆったりしながら5セット。しっかりと汗かきました。さあ、明日から仕事ガンバルぞー。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
99

健ちゃん

2025.01.08

9回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

朝8時半訪問。少し遠出しようと思ったけど、近場で。20分おきのオートロウリュで一気に体感温度が上がり吹き出るような汗で気持ち良くなり水風呂で引き締まり寒い外気浴に耐えながら整いました。2セット目は、外気浴を内風呂にある椅子で20分程、爆睡してしまいました。合計5セット、楽しみました。

ほっともっと 一色新町店

全部のせのり弁当とスーパーカップ鶏ガラ醤油

スーパーカップ久々に食べた。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.3℃
88

健ちゃん

2025.01.05

11回目の訪問

今日は息子と弟と3人で訪問。東京から帰省の弟は、本格的なサウナデビュー。流れをレクチャーし、身体を清め、いざ、サウナ室へ。想像以上にいっぱいで何とか3人入室。しっかりと蒸され汗ダクで水風呂で。スッキリし、外気浴へ。寒く無く風もない為、心地よく整わせて頂きました。途中で炭酸泉を楽しみ計4セット。楽しめました。帰りに弟にクラフトコーラをご馳走になり楽しい一時を過ごしました。また、3人で色々と訪れたいですね。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.5℃
97

健ちゃん

2025.01.01

23回目の訪問

新年明けましておめでとうございます。本年めサウナを楽しめる様に健康第一で仕事にプライベートに充実した1年が送れるように頑張ります。サウナの目標は、①昨年の65回を超すこと。②新規開拓を5つする事。③訪れた県を昨年の5県を超すこと。以上にします。元旦からサウナに入れて最高でした。一発目にサウナ難民になりましたが...。4セットじっくりと楽しみました。ありがとうございました。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
89

健ちゃん

2024.12.25

8回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

年末掃除の為、某ホームセンターでケルヒャーの高圧洗浄機などを購入。次の休日に自宅周りを洗浄機で綺麗に清掃しよう。昼は、母親と何年ぶりかにスガキヤで昼食。ゴゴイチに中コロに訪問。サ室もそれなりに混んでおり、途中で爆睡を挟み計4セット。しっかりと楽しめました。ありがとうございます。

スガキヤ ヨシヅヤJR蟹江駅前店

ラーメンセット

10年以上振りに食べました。この味に安心。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.4℃
83

健ちゃん

2024.12.18

5回目の訪問

サウナ飯

朝、娘を駅に送って訪問。久々に来ました。感謝祭開催中でお値打ちな回数券を購入させて頂きました。久々にでしたが、やっぱりコスパ良過ぎ。モーニングついてお風呂とサウナも楽しめて。これですからね。最高です。モーニングも野菜もしっかりと食べられうれしい限りです。久しぶりのサウナ室も扉が交換され不自由なくサウナを楽しめました。室内も薄暗くサウナに集中出来、TVも鑑賞でき、楽しめます。水風呂、外気浴もしっかりと。計6セット。ありがとうございました。

元祖台湾まぜそば はなび 稲沢朝府町店

元祖台湾まぜそば

久々に食べましたが、やっぱり旨い。最高❢

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.2℃
91

健ちゃん

2024.12.17

10回目の訪問

今日は、朝から先日の人間ドックの数値が一部悪かったので再検査。採血と検尿を実施。後日結果報告となりましたが、健康第一です。規則正しい生活と適度な運動(なかなか出来てませんが)を心掛けよう。水泳始めようかな。母と息子とスシローでランチし、昼から息子と訪問。外気が寒いからサウナ室が気持ち良く汗ダクになれます。水風呂で気持ち良くなり外気浴も今日は思いのほか寒くなく気持ち良かった〜。計3セット。楽しみました。休憩室で気持ち良く仮眠してしまいました。疲れも取れた〜。

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 15.8℃
88

健ちゃん

2024.12.15

7回目の訪問

久々にモーニングサウナへ7時半過ぎにコロ中へ。サウナ室は、やっぱり朝イチから8割程埋まっていました。皆様、サウナ好きですね。9時過ぎ迄の短時間でしたが、5セット、しっかりと蒸され汗ダクになって気持ち良かった。体も心もリフレッシュ出来た〜。

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 15.3℃
81

健ちゃん

2024.12.11

9回目の訪問

サウナ飯

久々に朝イチから稲ぼかへ。サ室は、比較的空いておりゆっくり蒸され汗ダクに。水風呂で引き締まり外気浴は、気温が低くなり短時間で。軽く2セットしてから屋外の高濃度炭酸泉でしっかりと温まりました。それから散髪へ。さっぱりしてから再度入浴へ。再度、サ室で蒸され→水風呂→外気浴を3セット。楽しみました。更に食堂で豚キムチ定食を堪能し、休憩室で爆睡し帰宅しました。充実した休日の理想の一日になりました。ありがとうございます。今年もあと3週間ガンバろー。

豚キムチ定食

安定の味。人気ナンバーワン。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
81

健ちゃん

2024.12.04

22回目の訪問

サウナ飯

朝から母と年末の買物へ出かけ、掃除用品や手帳などを買い、1年もあっと言う間に過ぎるなぁーと感じながら、午後から鍋田川へ。サウナ室は比較的空いておりゆっくりじっくり汗ダクに。水風呂でしっかりと引き締まり外気浴へ。気温も低く、風もあったので短時間で引き上げ。合計4セット楽しみました。今年もあとわずか。仕事にサウナに充実させよう。

ラーメン福 太平通店

ラーメン。野菜マシ

毎日食べられる安定の味。

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16℃
81

健ちゃん

2024.11.27

21回目の訪問

朝イチで久々に身体のメンテナンスでマッサージに行き、そら豆とスナップエンドウの豆撒きをして、昼食にかつやのカツカレーを食べ、想像以上に美味かった。ゴゴイチで鍋田川へ。4時から予定があるのでスキマ時間サウナ。チャチャっと3セット。短時間ながら集中して楽しめました。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15.8℃
81

健ちゃん

2024.11.24

6回目の訪問

今日は、朝6時オープンのコロ中へモーニングサウナ。珍しく日曜日休みで久々のサ活。6時半過ぎに到着し、身体を綺麗してからサ室へ。約7割埋まってた。ビックリです。皆様朝からサウナ好きですね~。じっくり蒸され水風呂で引き締まり外気浴で気持ち良くなりました。流石にこの位の時期から足の指先が寒さで痛くなります。途中で炭酸泉で温めながら5セット。楽しみました。帰宅後、朝食を頂き、畑の水遣りをし、ゆっくりした後に昼食を挟み、キッチン周りを妻と大掃除。これから競馬のジャパンカップをTVで観戦。ガンバレ、ドウデュース!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.2℃
80

健ちゃん

2024.11.13

5回目の訪問

水曜サ活

起床して娘を駅まで送り、朝食を食べ、畑に水遣りをしてから訪問。とにかくサウナに集中。水風呂でキリッとし、外気浴で整い、サクッと計5セット。短時間でしたが気持ち良く過ごせました。ありがとう。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.9℃
83

健ちゃん

2024.11.06

1回目の訪問

サウナ飯

喜多の湯3施設目の訪問。こちらは、更衣室のロッカーが区分けされてて荷物を分けて入れられ他にない見えないサービスだな。サウナ室も広く水風呂も自分好みの水温。また、露天風呂のスペースや種類も多く快適に過ごせました。サウナ室のTVは、アメリカの大統領選挙の開票結果を皆で凝視。午前に5セット、昼食を挟み、2セット楽しみました。自宅からは少し距離があるけどアリですね。

日替わりランチ、麻婆飯とミニラーメン。

ピリッ辛で美味かった。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
86