Suna is laid back

やって来ました。カマブタの湯。
98C近くの1set目だが人の出入りで95度くらいに落ちて2set目を迎えました。
3set目は塩サウナに。カマブタの湯に浸かり夜勤明けの身体を癒しました。
1set目、整ったと思いタオルを外そうとした時、第2波。来ました。
突然の出来事に慌てず対応し素晴らしい程の整いを頂きました。
湯上がりに時計を見てビックリ。３時間も入ってました。

・サウナ
10分x2set
・塩サウナ
8分x1set
・水風呂
1分x3set
・外気浴
15分x1set
5分x2set

9:45入浴開始。
やって来ました、門前の湯。
平日16時までポイント2倍、惜しい。後一つで貯まったのに、、、
11時前から混み始めてくるがサウナ利用者は少ない印象。
冬の門前の湯の水風呂は13-14度程か。バイブラがあり体感はシングルを体感させる程だ。
思考を巡らす事など一切なく気付けば身体を洗っているではないか。
それほどに今日のサウナは無心に。ただただ蒸され続けた日でした。

・サウナ
17分x1set
15分x1set
10分x1set
・水風呂
1分x2set
2分x1set
・外気浴
5分x2set
10分x1set

今年は雪が少ない、雪景色ではない冬に突然雪が降り。来てしまいました、本日もカワラ亭。
外湯の塩化物泉の湯煙を見ているとなんだか自分も自然の一部、湯煙になったかのように自然に溶け込めるような外気浴を過ごせました。
2set目、自然と同化。
本日も有難う御座います。

・サウナ
15分x1set
12分x1set
・水風呂
8分x1set
5分x1set
・外気浴
5分x1set
10分x1set

初めてのサンマリーンながの。
通った時はあったが訪問は初。ワクワクが止まらない。
105度のサウナは汗をダバダバと出させてくれます。
外湯がとてもお気に入りです、3階にあるので長野の新鮮な空気が、よりこのシーンに色を添えてくれます。
1set目、感覚の渦に巻き込まれます。
2set目、無。2024年入って1-3位を争う整い頂きました。
サンマリーンながの。Excellent 超 Laid back。
ご馳走様です。

・サウナ
12分x2set
・水風呂
5分x1set
7分x1set
・外気浴
10分x1set
15分x1set

今週は行きたくても行く時間がなかった。
これは滝汗を期待。全てを出し切ろうと思いカワラへ。
1set目なぜか汗が出ない。そんなことを気にしながら8分ほど経過。気づけば滝汗です。
マナー悪い客が1人居ましたが自分は自分、綺麗に清潔に本日のサウナもご馳走様です。

・サウナ
13分x1set
12分x1set
・水風呂
2分x2set
・外気浴
5分x1set
10分x1set

最近良い事がないから汗を流しに。
連休だからか宿泊客が多くいつもは18時過ぎると空いてくるのに人が多かったです、サウナ室の温度も人の出入りが多い分いつもより2.3度低く感じました。
ですが2set目で、あ。今整ったな。と感覚の切り替わりを感じるほどのLaid backを頂きました。
本日も感謝です。

・サウナ
14分x1set
12分x1set
・水風呂
2分x2set
・外気浴
5分x1set
10分x1set

本日はカマブタへ。
仕事終わりに極楽を求めて。
カマブタは混んでいるように見えてもサウナと入浴が別で購入だからサウナ利用の混雑は案外普通なことが多い。
そんな中でよく見る常連の方から話しかけられた、相槌と話を展開させる暇もない程のマシンガントーク。
そんな出会いの中、塩サウナで常連と一緒に毛穴を開き蒸される。
2set目あまみは全開。毛穴は、かっ開き。
本日も有難う御座いました。腰が重く岩のようにストーンとしてしまいました。Nice Laid back。

・サウナ
10分x1set
12分x1set
・塩サウナ
8分x1set
・水風呂
3分x3set
・外気浴
10分x3set

地元のオジさんと外湯で遭遇。
四季を感じられる外湯だと、熱弁を頂きました。
気持ちのいい風が抜け、外湯の湯面に反射した光が岩に映る。風が吹けば木々のざわめきが。
フォッサマグナの湯は極上です。
地下水を汲み上げてるため、自然の温度です。
と書いてある水風呂、体感15度でした。
2set目、セロトニン大放出です。

・サウナ
8分x2set
・水風呂
2分x1set
3分x1set
・外気浴
7-8分x2set

暇があれば汗をかきたくなる。
本日もカワラへ。
1set目の方が遠くへいきましたが、2set目は近めのところで沈み込み、整えました。
気がつけば身体中あまみだらけ。
本日も有難う御座いました。押忍。

・サウナ
14分x1set
10分x1set
・水風呂
2分x2set
・外気浴
10分x2set

散髪をして湯へ。
ウィンタースポーツ終わりか外国人がちらほらと。
言葉は交わさずともサウナ室で外国人と蒸される。
日本人よりも綺麗に利用している。流石です。
今日は限られている時間の中で3set。湯にはいつもよりは浸かることが出来なかったが超Niceでした。
3set目、意識は遠くへ。脳が沈み込み。Laid backです。
大満足で最後に瓶牛乳を流し込み本日も終了です。
お気に入りの飯屋へ久しぶりに行ってきます。

・サウナ
12分x1set
10分x2set
・水風呂
2分x3set
・外気浴
5分x2set
10分x1set

言わずとも近場で一番好きな湯。
かわら亭に来ました。
2setをがっつりではなく。ぐっつり逝かせていただきました。
外気浴ではブラックホールに吸い込まれました。
意識を戻すのに必死なほどのLaid backしました。

・サウナ
15分x1set
13分x1set
・水風呂
1分x1set
2分x1set
・外気浴
10分x2set

本日の〆に湯に浸かりついでに1setだけ。
急遽行くことになった夜の温泉。
1日の疲れを湯と共に流し。サウナで汗を。
たった1setですが、それがまた発汗を促してくれたような気がします。上質な汗が出ました。
バイブラの水風呂には毎度脱帽です。

・サウナ
10分x1set
・水風呂
2分x1set
・外気浴
5分x1set

乾燥に悩みつつ、うるおい館に行きました。
カルシウム36%？の成分を持ったアルカリ性の強烈に良い湯です。
美肌の湯も違う泉質で内湯は全て若干ぬるめです。
外湯は向かって右側がぬるくて左側が熱めです。
好みの湯でした。
身体が芯から温まるのでサウナでも早めに良質な汗を確認。清潔感があり広くフィンランドのメトスストーブ。
ご馳走様でした。

・サウナ
13分x2セット
・水風呂
5分x2set
・外気浴
2分x1set
5分x1set

自宅でシャワーを浴びた後。
汗をかきたくなり衝動には勝てませんでした。
そんなこんなで七福の湯へ。外の壺湯はお気に入りです。美肌泡みたいなのが疲れを癒してくれます。
身体が喜びを感じます。
2set目 湯煙と共にLaid backです。

・サウナ
上段90度 10分x1set
下段70度 13分x1set ロウリュウサービス
・水風呂
5分x1set
3分x1set
・外気浴
10分x1set
5分x1set

寒い時期、凍える寒さの中。身を染みに来ているオジさんたち。
その中に混じり私も身に沁みて来ました。
やはりカマブタの湯は自分に合うサウナです。

・サウナ
10分x1set
8分x2set
5分x1set

・水風呂
2-3分x4set

100%かけながし、加湿、加水と豊富な種類のお風呂。
温度も3種類くらいの湯があって90cm、100cmと深いお風呂もアリ。
超高濃度炭酸をプラスした内湯、コレは。たまりません。
サウナはタワー式。25人くらいは入るか。水風呂も4-5人はいけそうな大きさだ。足湯ができる休憩Spot、外にも椅子あり。満足のいく休憩方法を見つけるのも、これまた一興。
低温サウナでは50℃程の源泉が足元に出ているおかげで、低温サウナですら大満足な汗が出ました。
ロウリュウサービスイベント日などがあるようでとても良いです。あ、超Nice。
館内の設備やフード類も充実しているので、調べてから行くのをお勧めします。
本日のLaid back Point は、休憩後の超高濃度炭酸をプラスした内湯です。

・ドライサウナ
8分x1set
5分x1snt
・低温サウナ
約8分x1set
・水風呂
2-4分x3set
・外気浴
3分x1set
8-10分x2set

ご苦労様です。
早速、本日のLaid backから紹介します。
脱衣所から浴場へ。身体を流しメタケイ酸の湯へ。
あぁ。既に最高、この時点で本日はコレだと思いました。
この時期の水風呂は温度計はないが前回に来店した時より2℃ほど冷たいと感じました、体感12-13℃
やはり18時ごろから人が減っていき少ないので思う存分、整えます。

・サウナ
12分x1set
10分x1set
・水風呂
1分x1set
外湯の雪に飛び込みx1set
・外気浴
5分x2set

少し足を伸ばして極楽の旅へ👍
とにかく湯が最高です。塩化物泉で湯花が浮いており身体の芯から温まります、熱い湯とゆるい湯と種類もあります！寝湯などもあり様々な形でひすいの湯、フォッサマグナを全身に感じ、湯に包み込まれました。
Nice サ活
Nice 湯活

・サウナ
14分x1set
15分x1set
・水風呂(温度計無し。体感14-15℃あたり)
5分x2set
・外気浴
10分x1set
5分x1set

寒く肌が。身体の芯が。湯を求めている。
そんなVibesで利用しました。
湯花が浮き、成分が強め保湿成分が高いのか、湯冷めをせずにずっと身体がHot Hotです。
この寒さに湯が身に染み、心にまで染み渡り、気づけばLaid backです。
奇数日がローマ湯(ミストサウナ)
偶数日が和風風呂(ドライサウナ)
本日はドライサウナを狙って行ったので抜群でした。
館内にはマッサージ機などもあり湯上がりに是非ともぉ〜

・サウナ
12分x1set
・水風呂(温度計なし)
2分x1set
・外気浴
5分x1set