サウナnoトモ

今日でサウナウィークも終わり！今日はホームのあかねの湯か迷ったけど、やっぱり温泉につかりたくて今日も湯庵に🥰朝ごはんも食べずに来たからお腹もぺこぺこ🤤久しぶりの木の湯。外気浴の椅子行くまでに温泉を渡っていかないといけないから、椅子ではなく、ベンチでゆっくり☺️ちょっとのことだけど、少しでも近くに座りたいと思ってしまう🤣
オロポ無料有難い🫶
来週11日から15日まで休館日だそうです🥲

豚カツ唐揚げ定食平日1000円

豚カツにカラシつけるのいいやん😋

サウナウィーク🧖‍♀️らしく今日はロウリュウがあるらしいです🥰私はその時間には行けず残念😢昨日は仕事で新しいことにトライしたから、緊張で身体がガチガチに🥶サウナいけてよかったー😂
小雨ですいてたからゆっくりできました♨️

風呂の日は結局迷ってホームに来てしまった😇お風呂は混んでたけど、サウナは静かでよかった🥰一時間だけだけど、3日連続サウナ行ってるから執着心が落ち着いて一時間でサクッと切り上げられた😂
野里の方に個室サウナができたみたいやから行ってみたいな🤭

蟹食べに行って帰りに🦀綺麗な施設でびっくり！こじんまりしてるけど、サウナ→水風呂→外気浴の動線が良くて、外気浴のコールマンのチェアからの森がみえるのも良すぎて🤦‍♀️休憩所にリクライニングチェアもあるし良すぎる🙆‍♀️
2/29から露天風呂の壁の工事があるみたいで、その前に来れて良かった🥺
サウナマット有り、脱衣所にウォーターサーバーあり、脱衣所ロッカーは小さめでギュッと押し込みました🏋️明日は風呂の日！どこのサウナ行こうかな😎

海べのおやど 丸文

蟹コース

蟹🦀でお腹いっぱいになる！頑張って働く！

混んでるの覚悟で行ってきたー😊混んでたー🧖‍♀️サウナは10人くらいかな。今日はサウナ室いつもより温度高く感じて汗も出やすくて、きて良かった🫶スッキリ！サウナマット置きっぱ3名、鉄仮面一名いた😎

本日はLINEクーポンでこちらのあかねの湯へ。炭酸泉は混んでたけど、サウナはすいてた。今度は姫路南より高くて86度くらい😊カラカラのサウナやからなかなか汗は出なかった🥲
でも筋トレ→サウナは気持ちいいな🥰

日帰り入浴で鷺温泉館のあとに。サウナはしごしちゃった😂バレルサウナ女湯にもあるんかなってソワソワしながらきたけど、あったーー！！木のいい匂いがする気がした。80度ぐらいなのに、セルフロウリュウしたら、あつっ🏋️てなって汗がダラダラでた。水風呂なし、水サウナは冬はないから、露天風呂のシャワーで水シャワーして、コールマンのチェアでゴロン😇幸せ😍
お風呂にトイレないからそれだけ注意⚠️

LINEクーポンでお得に♨️昨日はチョコを配ってたらしく、混んでたとかで、今日はすいてた🙆‍♀️
歯の治療後で行ったから、温まって、歯の痛みが強くなった🥲でも絶対サウナ行きたかったからいいのです🧏すごい話好きの常連さんの前で、サウナ室で大きな声で話さないって貼り紙が新たに大きな字になって貼り替えられてちょっと気まずそうにしてた😇

龍野のあかねの湯が閉まったから来たって人がちらほら💦サウナ室は8人くらい？でいつもよりやや多めだった🧖‍♀️お風呂よりサウナの方が人多めなぐらい。途中おばちゃんが周囲確認後サウナ室で寝転びだしてびっくりした🤣他はいつもの常連メンバーで顔みたら安心する😹話したことないけど😇

プール行って、サウナ☺️サウナはおまけって感じやけど、お風呂のサウナは84度。水風呂、サウナマットあり！プールで身体が冷えてたのか、なかなか汗が出なかった🥲今日はすいててソロサウナだった🫡

石の湯♨️寒過ぎないし、風も強くないから外気浴を久しぶりにゆっくり楽しめた😉サウナはいつも常連さんがガヤガヤなのに、今日は静かで幸せなサウナ🥰
帰り道で焼き芋買ったらすごい美味しくて、いい一日😋

久しぶりのサウナ🧖‍♀️サウナイキタカッター
先週から運動を始めたから、サウナいく機会が減ってしまった💦高校卒業以来何十年ぶりかの筋トレ。まだ2回しか行ってないけど、習慣化したい！！
昨日は仕事が早く終わったから、急いであかねへ😇空いてたからゆっくり過ごせた🥹3セット入ったけど、一人の時もあった！ミストサウナが昨日はすごい熱くて、顔にタオル巻かないと息苦しいぐらいだった😹

今日はお正月にいただいた、平日無料券で楽しみました🫡サウナ室はカモミールの香り、途中88度ぐらいまで下がったけど、また時間をおいて92度ぐらいまで上がって、やっぱり高い温度にハマってる😂常連さんが賑やかで、ミストサウナは井戸端会議でガヤガヤやったけど、全体的にすいてて、やっぱり平日最高🥺今日は寒過ぎて外気浴は迷走しまくった⛄️整うっていうか風も強くて冷たくて、呼吸止まったかと思った🧏

今日はすいてて、最初はソロサウナできたー🧏あつ湯、ミストサウナ、サウナの順が良き🥰整わなかったけど、気分はスッキリしたからOK🫶

今日は胡蝶蘭の香りのアロマ水。14時はすいてたけど、16時前から混んできた☺️一回だけ、おしゃべり二人組✖️2と一緒になってしまったけど、あとは静かに過ごせて今日も最高だった🥺自分でもロウリュウさせてもらったけど、やっぱり誰かにしてもらうロウリュウは最高やな😹
生レモンスカッシュ美味しかった🍋

今日は14時すぎについた時は駐車場混んでたけど、帰る時には浴室もすいてた🥰16時まで自分のペースでゆっくりできた！最近下茹でで、熱湯→ミストサウナからの高温サウナがお気に入り🧖‍♀️

連日あかねの湯へ。今日は祝日だと言うことを忘れるぐらいすいてラッキーやったー🥰🫶サウナ室も一人のときもあったぐらい🙆‍♀️

久しぶりのホームサウナ。45分しかなくてバタバタ2セット。レディースデイ700円！ありがとうございます💖
今日も新しいサウナの入り方する人に出会った🧏サウナ室の二重扉になってる扉と扉の間に座ってサウナ入ってる人がいてびっくり😳時々サウナ室の内側扉をあけて自分なりに調整してるみたい😭二重扉やから明けたり閉めたりしても温度変わりなかったけど、なんか気になった🫣

一回消えたから途中で投げ出して忘れてた！平日入浴無料券もらいに行ってきました。15時すぎ駐車場待ち5台、ロッカー待ち女子10分、男子20分ぐらいだったかな？スタッフさんもお客さんもここが空きましたよって声掛けてくださってて、優しい☺️サウナ室はローズのロウリュウ🌹サウナ室も混んでたけど、座れないほどではなく、皆さん静かでいい時間を過ごせた💖
20時ごろまで、お風呂入ったり、ご飯食べたりを繰り返したけど、16時以降はロッカー待ちはなかったような気がする。お食事のところは17時やとすんなり入れて18時ごろからは待ちで、19時になると休憩スペースの椅子もいっぱい🈵混んでるのわかって行ってたから、なんとも思わず、スタッフさんは一生懸命働いて、快適に過ごせるようにしてくださってて感謝でした！

豚キムチピビンバ

お腹空いてたから、爆食い🫣美味しかったー！