旅する提督

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：今回はエキゾチックカルマラウンジというイベントで参加させて頂いたが、鹿児島でテレビもないロウリュを味わい、ヴィヒタのウィスキングを人生で初めて味わうことができた。おかげさまで今日のととのいは格別だった。ただ、今回はイベント参加者が多いため、ととのいスペースを譲るために休憩時間を減らしざるをいけなかったのが少し惜しいところかな。イベントの主催者に感謝したい。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：福岡に来たついでに佐賀に寄ってらかんの湯へ。サウナーを始めて半年の自分が日本一素晴らしいサウナに入っていいかしらと思うくらい自然を感じるサウナでととのったー！！あと近眼なのでサウナ室の奥が暗くて見えなかったけど同じ入ってる人に助けられてありがたかった！温泉はもちろん、ほうじ茶のロウリュができる(行ったことがないけど)フィンランドのようなサウナとまろやかな水風呂、そして個性豊かで自然と一体になれるととのいスペースを堪能させてもらったよ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：多分来年の春までは福岡に行けなくなるだろうと思い、急遽福岡のウェルビーへ。福岡に移住すればよかったと思うくらい毎週入りたい…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのロウリュとアウフグースで整えた！やはりサウナはいいな。おかげで帰りは身体が暖まって無敵になれそうな気分だよ！

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：久しぶりに行くも、朝食べた激辛カレーが効きすぎて1セットでギブアップ…今日は小雨が降るも外気浴にはまぁいい天気だったのになぁ…けど久しぶりに来れて良かった。これを機にサウナに行く前の刺激物はやめておくことにします。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナは思ってたより温度が低めなので気になる人は事前に湯に浸かること推奨。何の植物か分からないが外は甘い香りでいっぱいだった。目が悪いのでうまく見れなかったけど夜空は星でいっぱいであったろうと推測。飛行機好きには空港の近くというのもあって離着陸機のプロペラ音が聞こえるのも良い。鹿児島の屋久島でととのうというのは非日常感があって良い。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ロウリュがあれば最高なサウナだった！温泉も質が良いのでサウナ室に行く前に湯に浸かるといいかも。

サウナ：5〜8分 × 3
水風呂：5秒or1分× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事の都合で旅もサウナも無念の自粛だったものの、やっと行けるようになったので福岡に行って憧れのウェルビーへ！憧れのサウナでととのうことができて幸せでした！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：何度か入浴したことのあるさつまの湯をサウナーとして初トライ！スチームサウナは温度が低いのもあるので最初に温泉に浸かってから入ると汗が出やすい。新型肺炎対策のためにタオルやサウナマットがそれぞれ2枚ずつ渡される方法になったのは残念だけど、スタッフに言えば追加の分を渡してくれる。あと外気浴も桜島が丸見えで眺めがよく、心地よくととのった。

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：朝ウナを断念して仕事上がりのサウナへ。人が増えてきたようなので、2セットと2セットの間にリクライニングシートで休憩を取って時間調整した。うーん、間の休憩を取りすぎたのか前半後半どちらもうまく整わず…まぁそんな日もあるか。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：また朝ウナをやってスッキリ整った！と思ったら仕事中の眠気が強くでてしまい、やりすぎたようである。一回に我慢しないといけないのかなぁ…

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：念願の湯らっくすに入浴！日本一深い水風呂が気持ちよかった＆セルフロウリュができて嬉しい！あとロウリュも途中退出するほど大変だったが爽快だった！また行きたい！

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
合計：2セット

一言：今回も朝ウナにチャレンジ！しかし今回は時間がなくてリクライニングシートでの仮眠をスキップしたせいか、眠気が少し出て午前中が大変だった。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
合計：2セット

一言：朝サウナにトライしたら汗っかきが止まって職場でも汗だくにならずに済んだ！

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いろいろ考えることが多くてうまく整えられず…しかし、夜はよく眠れた！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やっと営業再開したようでうれしい！梅雨入り前の夏のような晴天で自然あふれる外気浴を楽しめた…と思ったら黒いアブのようなもの(近眼のためそう見えた)に追いかけられてサウナ室に逃げ込んた。またアブっぽいものに追いかけられるのを恐れて水風呂の後に上がって休憩スペースで休んできた。夏の外気浴は虫に用心しないといけない。しかし自然と一体できるサウナのついた温泉なので雨や冬の時にまた行こうと思う。と言いながらまた硫黄の匂い溢れるサウナと自然と一体になれる外気浴を求めて懲りもせずに夏の晴れた日でも来るだろうけど。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：仕事上がりにサクッと整ってきた。鹿児島県の緊急事態宣言が解除されてから少し人が増えてきたようだ。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：サウナイキタイに入ってからは初めての、そして最後に入ってから３ヶ月ぶりのホームサウナ！温泉を使ったミスとサウナで整った。3セットをリクライニングシートでの休息を挟んで2回も決めてきた。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事上がりに行ってきてスッキリした！仕事の後のサウナは脳疲労のリセットになってて良い。テレビがなければ尚更良かったかも。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × ３
合計：3セット

一言：久々のサウナでスッキリしたー！やっぱりサウナは最高だ！