2023.09.29 登録
[ 東京都 ]
麹町でココリコ田中さん、宇垣美里さん、元乃木坂46・北野日奈子さんらのコント舞台『混頓vol.3』を観て
帰りの夜行バスの時間まで、萩の湯へ！
サウナ：12分×3
水風呂：2分×3
休憩：10分×3
合計：3セット
20時台のサ室は満席でサウナ待ちが出るほど混んでましたが、21時台になると客も減って落ち着きました。
先週の同時間帯は空いていたのですが、先週は雨が降っていたので天気の影響もあったんでしょうね。
日高屋でパッとご飯済ませて、これから愛知に帰ります！！！
男
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100℃
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17.5℃
[ 東京都 ]
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6年ぶりのサウナセンター
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サウナセンター大泉時代に何度か来たことあったけど、サウナセンターになってからは初！
古き良き時代の銭湯って感じ。
昭和や平成初期を思い出す銭湯。
施設内は全く覚えてなかった…
サウナ：12分×3
水風呂：2分×3
休憩：10分×3
合計：3セット
サ室のテレビ『サンデーモーニング』
司会が関口宏じゃなくなったことに未だに馴れない
男
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91℃
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12℃
[ 東京都 ]
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今週の週末も東京
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夜行バスで早朝東京到着からの萩の湯といういつものルーティン
サウナ：12分×3
水風呂：2分×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
東京のホームサウナ、やっぱり落ち着きます！
男
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98℃
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17.5℃
[ 愛知県 ]
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今月初のおいでんへ！
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水曜サ活で今月初のホームサウナおいでんへ！
サウナ：①10分 ②15分 ③④12分
水風呂：2分×4
休憩：10分×4
合計：4セット
②はアウフグース
おかわりタイムで最上段行ったら灼熱で痛い痛い😅
なのに扇ぎを最大15回にして何とか耐えて逃げるようにサ室出ました(笑)
超れいすい風呂が1分ほど全く冷たく感じなかったのは初めてかもしれない…
日が落ちてから吹き始めた風が休憩にはもってこいでした！
男
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93℃
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16.2℃,6.4℃
[ 東京都 ]
昼間は池袋で男性ブランコの単独ライブを観て
夕方は大手町でラランドの単独ライブを観てきました。
そこから新規サウナを開拓したかったのですが、雨や帰りのバス時間の関係で、行き慣れている萩の湯へ！
サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
休憩：10分×3
合計：3セット
やっぱりここは東京のホームサウナなので落ち着きます！！！
男
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100℃
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17.5℃
[ 東京都 ]
カプセルホテル宿泊からの朝サウナ
サウナ室は相変わらずアチアチだけど、昨日より熱いと感じないのは慣れからなのか、きちんと寝て体力が回復してるからなのか、たぶん両方の要素が混ぜ合わさってる！
サウナ：①10分 ②③12分
水風呂：3分×3
休憩：10分×3
合計：3セット
ここはサウナと水風呂の相性がめちゃめちゃ良いですね。サ室出て目の前が水風呂という導線も最高だし、水風呂の温度も丁度良いからいつもは2分なんだけど3分入ってられる。
男
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95℃
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15℃
[ 東京都 ]
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2024年6月最初のサ活
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東京・池袋に来てます！
四天王葛西の池袋
リメンバー・ろくでなしBLUES
初めての池袋プラザさん。
サウナ：10分×3
水風呂：3分×3
休憩：10分×3
合計：3セット
高温サウナが入った瞬間にすごい！
熱気と湿度ですぐに肌が刺激される！
ひさびさに5分くらいで「ヤバイ！」と思うサ室。
でもそこはサウナーの意地というか僕のプライドで、そう早く出るものかと何とか10分耐えたー！
いつもは水風呂2分くらいなんだけど、3分くらい入りました。
外気浴はナシ。
ととのい椅子が9台くらいあって、寝転がれるところも2つアリ！
もうサ室からの水風呂で完全にトリップしてるので、ととのい椅子での休憩は沿えるだけでした！
男
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93℃
-
17℃
[ 大阪府 ]
翌日もアムザでサ活！
サウナ：①②12分 ③④15分
水風呂：2分×4
休憩：10分×4
合計：4セット
ここのサウナは室温は高いけどカラっとしていて良いですね。
アムザに来て思ったのは、以前はサウナ室入った瞬間に熱気と湿気がムンムンですぐに汗が出てくるのが好みだったんですが、どうもそれがダメになってきた気がする。
・14℃の壺風呂
・17℃の水風呂
・22℃のプール風呂
水風呂が3種類あるのも良くて、今日はたっぷり14℃の壺風呂→22℃のプール風呂→内外気浴の流れが最高でした！
アウフグース前に少し扉開けて換気するのも良い。
事情があるのかもしれないけど、最近これをやらない施設が多いのでアウフグース受ける身としてはクールダウン出来るから良い！
[ 大阪府 ]
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1年ぶりのアムザ
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大東洋かニューウイングと迷ったけど、朝イチで難波で用があるのでアムザに宿泊。
サウナ：①③12分 ②④15分
水風呂：2分×4
休憩：10分×4
合計：4セット
水風呂がたくさんあって、その時の状態で水風呂を選べるのが最高。
[ 大阪府 ]
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5年ぶりの太平のゆ
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大阪に来てるので太平のゆへ！
サウナ室と水風呂は覚えていたけど
露天エリアは全く覚えていなくて、きっと当時は外気浴の良さをわかっていなかったんじゃないかと思う。
快晴だから外気浴がめちゃめちゃ気持ち良かった！
サウナ：①②10分 ③④12分
水風呂：2分×4
休憩：10分×4
合計：4セット
サ室のテレビでBリーグが放送してて、広島ドラゴンフライズの追い上げがすごくて漫画みたいだった！
[ 愛知県 ]
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夜勤明け、おいでんへ
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どうしてもサウナに行きたくて
結果水曜サ活になる！
開店後すぐに入店！
朝は人が少ないし、ドクラエのパーティーみたく大人数で来て騒ぐ学生もいないし(笑)、良いです！
サウナ：①10分 ②12分 ③13分
水風呂：2分×3
休憩：10分×3
合計：3セット
すべてオートロウリュと重なるように時間調整。
そこからの超れいすい風呂→れいすい風呂の流れが最高でめちゃめちゃととのいました！
[ 愛知県 ]
朝イチでアーバンクア行ってきました。
サ室の温度が5℃ほど上昇中で入った瞬間からアチアチ。
水風呂も12℃といつもより低く、完全にととのいました！
サウナ：12分×4
水風呂：2分×4
休憩：10分×4
合計：4セット
[ 愛知県 ]
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5月初のおいでん
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おいでんの日ということで、今月初のおいでん！
5月が1/3終わったタイミングで初とか
そろそろホームサウナかどうかも怪しくなってきたんだけど
後半になるに連れて行く頻度が高くなるので
「そこはご愛嬌を！」って誰に言ってるんだ(笑)
サウナ：12分×3
水風呂：2分×3
休憩：10分×3
合計：3セット
サ室の温度が高くて20時からのアウフグースも1回目の水掛けでダウン。
アウフグースのタイミングに合わせてとか、オートロウリュウのタイミングに合わせてとか考えず
シンプルにサウナを楽しむことが大事だなぁと思いました！
[ 愛知県 ]
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2日連続のアーバンクア
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鶴舞公園で友達のお店がキッチンカーで出展してたので寄って、夜は名古屋駅で予定があるのでその合間にアーバンクアへ！
今日は激混みでサウナ室は常に満席でした！
サウナ：12分×3
水風呂：2分×3
休憩：10分×3
合計：3セット
写真は昨日と同じ！
[ 愛知県 ]
金山で飲んでネカフェに泊まって7時頃にアーバンクアへ！
ゴールデンウィークや今日から4連休の初めなので結構混んでるかなと思ってたけれど、想定していたより混んでいなくて堪能できました！
サウナ：12分×3
水風呂：2分×3
休憩：10分×3
合計：3セット
[ 愛知県 ]
前日の酒も抜きたかったし、昼に名古屋駅で用があったので朝風呂変わりに利用。
サウナ：12分×3
水風呂：2分×3
休憩：10分×3
合計：3セット
初めて紙パンツ履いて外気浴を利用しました。
外気浴場に1人入れるサウナ室があることに気付く。
利用しようと思ったけど、3セットでほぼととのったので、また次回の楽しみにしようと今回は見送りました。
[ 東京都 ]
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5月初サ活は萩の湯
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東京のホームサウナ
やはりここは落ち着く
サウナ→水風呂→外気浴の導線が最高で
完璧にととのうことが出来る！！！
サウナ：12分×3
水風呂：2分×3
休憩：10分×3
合計：3セット
[ 東京都 ]
東京にいるので、ずっと来たかったLaQuaに来ました。
外気浴してると絶叫系に乗ってる人たちの声が聞こえてくるし、都会のそれも東京ドーム施設内に存在するから、田舎の人間としては色々思うところがありました。都民が羨ましい！
サウナ：12分×5
水風呂：2分×5
休憩：10分×5
合計：5セット
4種類くらいサウナがあって、アウフグースやってるサウナ室以外は利用しました！
