2023.09.29 登録
[ 愛知県 ]
土日はデジタルデトックスと疲労回復でほぼ引きこもり。
あとはサブスクで10月からの新ドラマ観たり、アニメ観たり、AbemaTVで恋愛リアリティショー観たりとダラダラ過ごした。
夜はラーメン食べて、おいでん行くいつもの流れ。
サウナ：①8分 ②③12分
れいすい風呂：2×3
超れいすい風呂：②③30秒
休憩：10分×3
合計：3セット
日曜の夜だってのに、やたらと混んでました。
男
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87℃
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16.3℃,6.2℃
[ 愛知県 ]
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2日連続のおいでんだっちゃ
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今週もお疲れ様でした。
とにかく披露困憊で、土日は身体のメンテナンスをしようと思ってたんだけど、とにかく肩と首が凝ってる！
家でお湯張って湯船に浸かろうと思ったけど、温泉のほうが足伸ばせるし快適だし、2日連続でおいでんへ！
お湯に浸かって肩と首をしっかり揉みほぐした後に、いつものサ活へ！
サウナ：①6分 ②7分 ③12分
超れいすい風呂：②30秒 ③1分
れいすい風呂：2分×3
休憩：15分×3
合計：3セット
身体の疲労がひどいのか、1・2セット目はすぐに限界になったので無理はせず！
その分、水風呂が気持ち良く外気浴も長めに取った！
3セット目は少し下段に位置取ったらラクだったので無理なく12分イケた。
サ活のテレビで相武紗季が出てた！
今年39歳と思えないくらいキレイで可愛かった！
小麦色に焼けていて良い感じ！
何か無性に『ブザー・ビート』が観たくなった。
男
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92℃
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6.3℃,16.1℃
[ 愛知県 ]
とにかく体が疲れてて、今日はラーメンとサウナに行くと朝から決めてた！
仕事終わってラーメン食って、おいでんへ！
サウナ：①10分 ②③12分
超れいすい風呂：30秒×3
れいすい風呂：2分×3
休憩：15分×3
合計：3セット
今日はととのったじゃなくて、ととのいすぎた！
外気浴が気持ち良くて、いつもは10分なんだけど、15分休憩してた！
夜風が気持ち良くて、頭の中のBGMはケツメイシの『よる☆かぜ』だった♪
疲れが取れた気がするので、あと1日頑張れそう！
男
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90℃
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6.8℃,16.4℃
[ 愛知県 ]
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今月4回目のおいでん
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イオンシネマ豊田KiTARAで『室井慎次 敗れざる者』観て、ラーメン食べて、おいでんへ！
サウナ：12分×3
水風呂：2分×3
休憩：10分×3
合計：3セット
3連休の中日
豊田スタジアムでグランパス戦があった影響でかなり混んでました。
アウフグースはひさしぶりに全クリ！
気温が低くなってきたことで、外気浴も良い感じになってきた！
男
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90℃
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16.6℃,6.6℃
[ 愛知県 ]
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おいでんの日
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10日はおいでんの日
夜勤終わりに来ました！
サウナ：12分×3
水風呂：2分×3
休憩：10分×3
合計：3セット
朝は空いてるし
騒がしいドラクエ学生もいないし(笑)
快適でした！
気温が低くなってきたからなのか？
ひさしぶりに12分のサウナを楽しめました！
男
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90℃
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6.7℃,16.3℃
[ 愛知県 ]
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2日連続のおいでん
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今日は昼まで寝て、部屋の片付けして、サブスクで映画2本観て、仮眠して、夕御飯食べて、初の外出が夜のおいでん！
サウナ：①8分 ②12分 ③10分
水風呂：2分×3
休憩：10分×3
合計：3セット
男
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92℃
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16.4℃,6.7℃
[ 愛知県 ]
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今月初サウナ、おいでん
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イオンシネマ豊田で『ふれる。』観て
買い物して、ラーメン食べて、おいでんへ！
サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
気温35℃以上が55回
気温30℃以上が80回以上あったという狂った暑さが続いた2024年の豊田市の夏。
ようやく、ようやく秋になってきましたね…
男
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92℃
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6.7℃,16.1℃
男
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96℃
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17.5℃
[ 東京都 ]
4ヶ月ぶりの池袋プラザ
1泊2日で宿泊してサウナも堪能してきました
サウナ：10分×3
水風呂：3分×3
休憩：10分×3
合計：3セット
サ室に入った瞬間から熱気がムンムンで、すぐに汗がジワーっと出てくる感じがたまらない。
5分くらいで限界、下手したら5分もしないうちにもう無理ってなるんだけど、そこを耐えるのがまた醍醐味
理想としては12分なんだけど、10分が限界
その後の水風呂が最高で、ここは3分入ってられます。
男
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92℃
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19.5℃
[ 東京都 ]
夜行バスで東京に着いて、そのまま萩の湯へ直行するといういつものパターン
東京のホームサウナ、ただいま！
サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
休憩：10分×3
合計：3セット
男
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96℃
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17.5℃
[ 愛知県 ]
イオンシネマ豊田で『スオミの話をしよう』を観て、きがる家で期間限定の“家系えびバター味噌ラーメン” 食べて、おいでんへ！
サウナ：①12分 ②③10分
水風呂：2分×3
休憩：10分×3
合計：3セット
①はアウフグース
最上段でおかわりタイムまで全クリしようと思ったけど無理で、おかわりタイムで下段に移動して何とか達成！
そのあとのシングルの水風呂がめちゃくちゃ気持ち良かった！
『ブラックペアン2』の最終回を観たくなかったので、21時前でサウナ終了！
そういえば1年前は、サウナと『VIVANT』を天秤にかけて、どうしてもサウナに行きたくておいでんに来たけど
おいでんのサウナ室で流れてるテレビがTBS系なの忘れてて、『VIVANT』のネタバレ喰らうところをギリギリ回避したの思い出した(笑)
『VIVANT』最終回終わるまで、ダイニングこころもで時間つぶしてたんだよなぁ。
あれから1年経つのか…
男
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94℃
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6.4℃,16.4℃
男
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120℃
[ 愛知県 ]
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豊橋に来たのでサウナピアへ
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ロワジールホテル豊橋でつむぐマルシェが開催していたので、行ってきて、その後にサウナピアへ行ってきました！
サウナ：①9分 ②11分 ③④10分
水風呂：3分×4
休憩：10分×4
合計：4セット
サウナ120℃の超ストロングサウナ
3段目だと5分も持たないくらいアチアチなんで
2段目だと丁度良いってことを2回目で学びました
サウナの熱さと水風呂の冷たさのバランスが良いので、水風呂に3分入っていられる。
外気浴も家の庭で涼んでいる感じで、気持ち良い！
めちゃめちゃ整いました！！！
男
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120℃
[ 愛知県 ]
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今月のサ活もおいでんからスタート🆕
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体調崩したり、台風だったり、中々思うような日常を送れていなかったけど、今日は昼から晴れ間も見えたので映画観ておいでん行ってきました！
サウナ：①③10分 ②12分
水風呂：2分×3
休憩：10分×3
合計：3セット
行ったのは19時くらいなんだけど、「男性更衣室は大変込み合ってます」って、アナウンス紙が貼られていて、ロッカー使えなかったらどうしようと思ったけど、運良く(？)空いていて良かった。
が、浴場は激コミ、サ室も外気浴場も満席でした。
入場制限するために、時間制とか取り入れられる日も近いかも？
と思いました。
男
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90℃
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6.7℃,16.7℃
[ 東京都 ]
愛知に帰る前に萩の湯へ！
新規サウナを開拓しようと思ったんだけど、結局東京のホームサウナであり、安定の萩の湯に来た！
サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
休憩：10分×3
合計：3セット
サウナをじっくり堪能した1泊2日のサウナ旅でした！
男
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95℃
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17.5℃
[ 神奈川県 ]
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はじめての神奈川サウナ
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とあるコミュニティのサウナ合宿で、一泊二日、人生初の神奈川でサウナしてきました！
聞くとここの施設はカップルでのサウナ利用が多いらしく、シングルだとちょっと気まずい思いもするのだとか…
水着着用、スマホでのカメラ撮影もOKの施設で、参加者ととても濃い時間を過ごせてとても楽しかったです！！！
共用
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98℃
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17.4℃
[ 東京都 ]
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東京のホームサウナへ
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夜行で東京へ来て、そのまま萩の湯へ行くといういつも通りの流れ
サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
休憩：10分×3
合計：3セット
ここに来ると「東京ただいま！」と思う
露天エリアのチェアが変わっていて、背もたれは短いし固いので、寄りかかった時フィットしないし、しっくりこないのが気になった！
男
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95℃
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17.5℃
